[AntiAdzik]

#gotujzwykopem #jedzenie #ryby #zdrowazywnosc
Jakbyscie nie mieli pomyslu na obiad/obiadokolacke to polecam makrele pieczona (pol godziny). Surowa do kupienia w Lidlu, troche masla do srodka, obtaczamy ulubionymi przyprawami (u nas to sol i koperek suszony) do tego warzywa na patelnie i malym nakladem obiad gotowy :)

[Maly_skowyrny_zuk]

@AntiAdzik: Maslo do makreli? Przeciez to jest bardzo tłusta ryba.. ale i tak szanuje, bo makrela jest mało popularna, a jest przepyszna z grila czy tez pieczona (｡◕‿‿◕｡)

[AntiAdzik]

@Maly_skowyrny_zuk W sumie to masz racje z tym maslem (zona tak zaczela i ja bez zastanowienia po niej powtarzam ;). Nastepnym razem sprobuje bez. A tak to sie prezentowalo na talezu z ryzem z warzywami i surowka (of corse z kiszonej kapusty;)

[AntiAdzik]

@KanalKulinarny
Taki juz wiek Mirku (lvl 35) ze czlowieka coraz bardziej lapie refleksja nad tym co je, ile je i ile pije ;) a rower twoim przyjacielem w utrzymaniu (badz redukcji) wagi ;)

[c.....i]

@AntiAdzik ale mnie wkurza ze te makrele bez głowy są ale muszę w końcu się przełamać i kupić (｡◕‿‿◕｡)

[AntiAdzik]

@chixi
Co zmienia obecnosc glowy?
Co zrobilbys z nia?

[c.....i]

@AntiAdzik https://youtu.be/XPPDk4FskCc
O tak bym wyfiletowała, zamarynowała, przybiła do deseczki i upiekła przy ognisku

[AntiAdzik]

@chixi
Aha :) mi niechcialoby sie. Doceniam ze moge kupic gotowa i oprawions z grubsza. Choc wiadomo, ze swieza dopiero co oporzadzona smakuje jeszcze lepiej.

[Asgareth]

@AntiAdzik te lidlowe makrele to moje ostatnie odkrycie, mieliśmy dziś na obiad ( ͡º ͜ʖ͡º) są dużo tańsze od innych świeżych ryb, łatwo się je je (nie ma zabawy z milionem ości), są niskokaloryczne i sycą na długie godziny.
Ja po umyciu nacinam je w poprzek w 3-4 miejscach na boku i wtykam tam cytrynę, czasem suszone pomidory, dziś pastę imbirowo-czosnkową z braku innych dodatków i za