[Dreampilot]

Nowy [ podcast]( https://podcast.mindandlife.org/richie-davidson/?fbclid=IwAR3Yl9t8WJkD5447C5LhWYMiyHhUyW8L4kFfzz_IUS1J4xyNzH2UCQc8xm8) z neuronaukowcem, psychologiem Dr. Richardem Davidson'em pionierem 'contemplative science'.

Poruszane tematy:
his early interest in the mind and experiences with meditation;
the beginnings of meditation research, and a challenge from the Dalai Lama;
what we know (and don’t know) about how meditation changes the brain;
how investigating the self can lead to resilience;
current challenges to the field of contemplative science;
the need for research on analytic meditation;
negative findings and publication bias;
promises and pitfalls of research on psychedelics;
the value of training well-being, and other topics.

#medytacja #nauka #psychologia #mindfulness #buddyzm #hinduizm #yoga #joga

[Trewor]

@Dreampilot: Jest taka książka w polskiej wersji: "Mózg Buddy", Dr Rick Hanson, Dr Richard Mendius. Mam ją,

[Trewor]

@Dreampilot: Ale on wolno mówi, dobrze, że można podkręcić tempo x2 da się go wciąż normalnie zrozumieć.
Bo tak to by trzeba było pobrać i podkręcić.

[Dreampilot]

@Trewor: Tak, mam tą książkę w angielskim oryginale. Polecam Ci "Trwałą przemianę" (Altered traits) która podsumowuje dotychczasowe badania i wyciąga pewne wnioski.Jak również ten artykuł:

https://www.wykop.pl/wpis/36591929