PanMaglev PanMaglev 28.07.2020, 17:34:52 via iOS 5 @Raqie: Najadam się wstydu. Shagot Umeraczyk Bumelante konto usunięte Hershel
kRpt kRpt 28.07.2020, 17:35:37 3 @Raqie: po treningu: mleko + wpc + platki kukurydziane + czokapiki/cookie crisp/nesquiki. I tak se od buta mozna 1000kcal zjeść Raqie Eeeeyyyyeeee Brandon95
wojtek656 wojtek656 28.07.2020, 17:45:58 0 @Raqie: cale zycie redukcja to nie powiem ale moze tym razem sie to zmieni( ͡° ͜ʖ ͡°)
InterferonAlfa_STG InterferonAlfa_STG 28.07.2020, 17:50:28 0 @Raqie: cos na co mam ochote i #!$%@? czyms fit np skyr, serek wiejski. Zachowuje wtedy proporcje makro i kalorie tez doszly
G123 G123 28.07.2020, 18:04:20 0 @Raqie: zależy co muszę dobić, wtedy coś co łatwo wchodzi: skyr, laysy z pieca/sunbites, dodaje orzechów do owsianki itp
s.....1 konto usunięte 28.07.2020, 18:46:22 0 @Raqie: fast food, pizza/kebab/frytki/burgery/tosty lub lody, ciastka z wpc, czekoladę
DredyTarzana DredyTarzana 28.07.2020, 19:43:13 via Android 0 @Raqie polecam w opór źródło: comment_1595965393sKaWhYaEzFUQZfCLxzCcEl.jpg Pobierz
#mikrokoksy