[jerzy-bak]

Dawno nie spamowałem.
To cyk pompa treningowa klaty i bica.
Na zawsze i od zawsze natural.
Pozdrawiam z mojej piwnicy.
#pokazforme
#silownia
#trening

[MaddoxX1911]

@jerzy-bak: kiedyś miałeś lepszy brzuch

[PanMaglev]

@jerzy-bak: Czy kiedyś będzie zdjęcie bez majtek.

[jerzy-bak]

@MaddoxX1911: bo kiedyś go ćwiczyłem a od roku prawie nie ćwiczę go ale dzis właśnie go ruszę.

[jerzy-bak]

@PanMaglev: oczywiscie ze będzie

[cheeky_90]

@jerzy-bak: Bardzo dobra sylwetka Panie Jurku, bardzo dobra :)

[jerzy-bak]

@cheeky_90: dziękuję pozdro

[dopeboiYSL]

@jerzy-bak: ale z Pana musi być #!$%@?

[jerzy-bak]

@dopeboiYSL: cicho bo sie wyda :)

[daftie123]

@jerzy-bak: forma sztos ale nie wiem czemu kojarzysz mi się tym typem,

https://youtu.be/ChNsUyDbn_M

[jerzy-bak]

@daftie123: kurde sobowtóra mam

[daftie123]

@jerzy-bak: powiedz coś o diecie i treningu, forma fajna bardzo estetyczna.

[jerzy-bak]

@daftie123: żadnej diety nie mam jem wszystko ale staram się jesc dużo białka i ciężko trenuje systematyczność musi być w sumie zerknij na moj kanał zobaczysz jak ćwiczę.

[2Sexy4You]

@jerzy-bak: a gdzie chihuahua na benizie ( ͡° ͜ʖ ͡°)?

[futrzakos]

@jerzy-bak fajna mordownia w tle, z klimatem ᕦ(òóˇ)ᕤ

[jerzy-bak]

@futrzakos: jest zajebista poprostu.

[bylem_zielonko]

@jerzy-bak: to tak wygląda niecwiczony brzuch? XD to ciekawe jak po mocnym regularnym katowaniu

Serio nie pilnujesz np żeby mieć nadwyżke kaloryczną tylko po prostu jesz jak jesteś głodny?

[jerzy-bak]

@bylem_zielonko: dokładnie Tak nie liczę kalorii bo jestem tylko amatorem tego sportu.

[krzysztof-jarzyna-ze-szczecina]

@jerzy-bak: Do 3 środków to natural xD tak przynajmniej słyszałem

[s.....y]

@MaddoxX1911 nigdy nie miał lepszego brzucha ty polska kuhhwo