[BrainG]

Cześć, mam pytanie czy macie jakieś sposoby na skupienie się na czytaniu? Często mam tak, że czytając zaczynam rozmyślać nad tym co przeczytałem chwilę temu ale jednocześnie czytam dalej to po chwili nie pamiętam tego co czytałem.

Czyli czytam a tak naprawdę myślę o czymś innym bo się zapominam.

Ktoś jeszcze tak ma? Jak sobie z tym poradzić?

Nawet teraz pisząc ten post coś mnie rozproszyło i zamiast patrzeć co pisze to myślałem o czymś innym

#ksiazki #czytajzwykopem

[robertx]

@BrainG: Zacznij czytać coś co Cię będzie interesowało

[3C273]

@BrainG: to oddaj się rozmyślaniu nad tym co przeczytałeś, a jak już skończysz, to wtedy idz dalej

[BrainG]

@robertx: czytam głównie "poradniki" więc to jest interesujące

[nivixi]

@BrainG ale to chciałbyś zrezygnować z tego rozmyślania? IMO to nawet daj sobie na to więcej czasu. Jak trzeba przemyśleć to trzeba przemyśleć, czytaj wolniej.

[BrainG]

@nivixi: problem jest w tym, że rozmyślanie jest dobre bo przemyślenie przeczytanego zdania pomoże je utrwalić jednak robię to nieświadomie.

[johtypytyhyn]

@BrainG: spróbuj więcej czytać na głos na początku, to powinno pozwolić Ci się skupić. Zasadniczo to musisz wyrobić sobie nawyk ignorowania myśli, jakkolwiek banalnie to nie brzmi - działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[PanSoloPL]

@BrainG: Mi się zdarza zacząć myśleć o czymś zupełnie innym, niż czytana rzecz. Jak po przeczytaniu strony się zorientuję, że nie wiem, co przed chwilą przeczytałem, to wracam do odpowiedniego momentu, wkurzam się że straciłem czas na powtórne czytanie i dzięki temu po prostu zaczynam bardziej się pilnować.

[BrainG]

@PanSoloPL: dokładnie tak mam! Próbowałem nawet włączyć sobie cichy podklad muzyki klasycznej i czasami pomagało

[S.....n]

@BrainG: praktyka - najpierw będziesz się rozpraszał po 30s, później po minucie, później po kilku itd. Jak pojawia się rozproszenie, zauważ je, zatrzymaj się na chwilę i wróć do czytania. Tak, jak w medytacji.

Mam ten sam problem i u mnie to jest też kwestia nadmiernego używania telefonu i social media, stąd pracuję, żeby to ograniczyć.

[BrainG]

@Snuffkin: spróbuję tego sposobu, zobaczymy czy pomoże. Skąd wniosek, że to przez telefon i social media?. Ja nauczyłem się wyłączać dźwięki w tel podczas czytania bo każda wibracja telefonu powodowała że zamiast czytania myślałem kto napisał