Aktywne Wpisy
Kiedyś próbowałem poderwać użytkowniczkę z wykopu i do dziś nie wiem co źle zrobiłem :/
#rozowepaski #podrywajzwykopem #heheszki #humorobrazkowy #randkujzwykopem
#rozowepaski #podrywajzwykopem #heheszki #humorobrazkowy #randkujzwykopem
tommmekk +457
Witam serdecznie
Obecnie jestem w klinice w Poznaniu
Na wtorek planowana jest operacja rekonstrukcji skóry pod kolanem ...
Jak kikut wydobrzeje, ( ok 2 miesiecy) na początek będę miał protezę tymczasową aby na nowo kikut się zahartował i uformowal
https://pomoc.pl/proteza-nogi
Pozdrawiam
#poznan
Obecnie jestem w klinice w Poznaniu
Na wtorek planowana jest operacja rekonstrukcji skóry pod kolanem ...
Jak kikut wydobrzeje, ( ok 2 miesiecy) na początek będę miał protezę tymczasową aby na nowo kikut się zahartował i uformowal
https://pomoc.pl/proteza-nogi
Pozdrawiam
#poznan
Zerwałem ACL'a w lewym kolanie grając w piłke nożną 3 lata temu. Na jesień w końcu sie doczekałem i miałem artroskopie (tak, 3 lata nic nie robiłem tylko jeździłem na wizyty kontrolne bo kolano było stabilne) która miała tylko potwierdzić diagnoze - nie zrekonstruował acl bo to za bardzo skomplikowana operacja wtedy była -niby. Lekarz po artroskopi zalecił ćwiczenia wzmacniające mięsień czworogłowy uda. Potem stwierdził że stabilność kolana jest zadowalająca i nie potrzeba robić rekonstrukcji (pewnie przez pandemie nie chce robić operacji) Jeżdżę do niego co miesiąc od jesieni i zawsze mówi że jest duży postęp w stabilności. Ostatnio powiedział że przy tak szybkim wzroście stabilności nie myśli nawet o operacji rekon. acl. bo mogą być niepożądane skutki. Zrobi zastrzyk hialuronowy czy jakoś tak sie nazywa i będzie ok. Stwierdził że mieśnie przejmą role acl.
Nie odczuwam niestabilności kolana. Nie boli ani nic tylko strzela w kolanie przy zginaniu ale zastrzyk podobno ma załatwić sprawę.
Przechodząc do sedna sprawy tego postu. Z racji tego że nie będą już miał ACL a chciałbym wrócić do sportu (bo na łeb idzie dostać bez niego) to czy w gre wchodzą jakieś stabilizatory? Niby kolano stabilne ale świadomosć tego że sie miało kontuzje itd jest straszna. Chodzi o gre amatorską na orliku. Nie uprawiałem sportu od 3 lat, sporadyczny ping pong jedynie
Jakby kogoś interesowało to mam 180cm wzrostu, 80kg wagi, obwód lewego uda 61cm.
Grał ktoś w piłke nożną ze stabilizatorem? Jakie opinie? Bardzo utrudnia? Jakieś polecanie stabilizatory? cena? Warto czy lepiej całkiem dać sobie spokój ze sportem?
#kolano #ortopedia #acl #pilka #pilkanozna #kontuzja #medycyna #zdrowie
U mnie po urazie też "było ok i samo się wyleczy" i owszem dość szybko wróciłem do chodzenia i nawet gry w piłkę, ale od czasu do czasu miewałem bóle. Poszedłem do innego specjalisty i powiedział
p.s byłem u innego i stwierdził to samo
jakikolwiek stabilzator przy dynamicznym sporcie, stabilizuje tylko twoją psychikę. Albo nawet gorzej, pogłębia mentalny obraz nogi "dobrej" i "chorej", a w przypadku rekonstruowanego ACL, bądź jego braku, nawet różnica 5% w obciążeniu jednej kończyny bardziej, jest ogromna. Nie jest przypadkiem że najczęstszą następną kontuzją jest pryknięcie ACLa w drugiej nodze. Stabilizator fizycznie nie daje nic. Nie wspominając o tym że granie w nim to udręka. Zrób sobie testy sprawnościowe, najlepiej pod