Aktywne Wpisy
Francesco123 +553
#!$%@? czasem juz #!$%@? jak stary boomer ale jak widze młode laski kolo 20 lat i ich beznadziejny styl ubierania to ja jebix xD dobrze ze jak ja bylem mlodym napalonym #!$%@? co myslal tylko o ruchaniu w czasie dojrzewania i byl rok kolo 2012 to byla moda na obcisłe rurki i laski w galerii mialy takie opiete na dupskach te spodnie co ledwo wkladaly. Teraz nastoletnie oskariusze moga sobie spojrzec na
littlekiwi +7
Witam Mirków i Mirabelki,
dzisiaj, po kilkunastu latach anonimowego mirkowania, dołączyłam do wykopowego grona, bo chciałam Was, obcych ludzi z internetów, zapytać co sądzicie o danej sytuacji. Mały wgląd - różowa i niebieski 35+, razem od lat 14, z nami roczne dziecię na pokładzie, od paru lat (głównie przez ostatni rok) cykliczne zgrzyty i nie dokońca rozpracowane kłótnie (z winy obu stron - nikogo nie wybielam).
Wczorajsza sytuacja - wieczór, córa śpi,
dzisiaj, po kilkunastu latach anonimowego mirkowania, dołączyłam do wykopowego grona, bo chciałam Was, obcych ludzi z internetów, zapytać co sądzicie o danej sytuacji. Mały wgląd - różowa i niebieski 35+, razem od lat 14, z nami roczne dziecię na pokładzie, od paru lat (głównie przez ostatni rok) cykliczne zgrzyty i nie dokońca rozpracowane kłótnie (z winy obu stron - nikogo nie wybielam).
Wczorajsza sytuacja - wieczór, córa śpi,
Co sądzicie?
- Różowa ma rację 69.6% (496)
- Niebieski ma rację 30.4% (217)
#kalistenika
@GrubyFaja: Nie spinaj tak z tym "poważnie". Zamiast przez 2 tygodnie sobie udowadniać jaki jesteś mocny, robiąc "na poważnie" jakiś 2h plan, do którego szybko się zniechęcisz, lepiej sobie założyć taki plan, z którym wytrwasz na luzie przynajmniej pół roku, bo dopiero po takim czasie widać jakieś efekty.
Jesteś faktycznie gruby jak w nicku? To równocześnie powinieneś zrzucać kilogramy (dieta zawierająca minimum białka dla aktywnej
Komentarz usunięty przez autora
Opis tekstowy: https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/wiki/kb/recommended_routine/
Wytłumaczenie na filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=AB3HhP2GYk0