[apanKuba]

Ehhh, a taki fajny trening miałem, do czasu ( ͡° ʖ̯ ͡°) albo mocno naciagnąłem albo naderwałem dlugi (najprawdopodobniej) dwugłowy uda przy nie lekkich, ale też nie ciężkich good morningach, będąc w dolnej fazie ruchu i rozpoczęciu ruchu (teraz jak myślę to może zbyt gwałtownie wystartowałem) w górę poczułem szarpnięcie, ale bez jakiegoś mocnego bólu, chociaż ten pojawił się parę sekund później. Pójście do fizjo to wiadomo, ale przed nim na jakieś USG czy coś to do ortopedy czy jakiegoś innego specjalisty?

#mikrokoksy #silownia #fizjoterapia

[Kasahara]

@apanKuba: USG

[h.....s]

@apanKuba: szukaj prywatnie usg tkanek miekkich narzadu ruchu i idz bez skierowania i zadnego ortopedy. Na nfz bedziesz czekal tyle, ze sie pozrasta wszystko.
Potem z opisem do fizjo.

[M.....s]

@apanKuba: USG warto, ale świeżo po kontuzji może pokazać mylnie wyniki, dlatego o ile idziesz do niego na cito to na pewno cię pokieruje odnośnie diagnostyki obrazowej według swojego doświadczenia :)

[apanKuba]

@Kasahara: @MTGrubas: @hesuss: dzięki za info. Na razie ból jest taki 5-6/10, zależy w jakiej pozycji jest noga. Ponad 2h po nie ma siniaka ani obrzęku, także może nie będzie źle

[Kasahara]

@apanKuba: ja miałem po 3-4 dniach po zerwaniu rozlane dopiero

[apanKuba]

@Kasahara: to będę obserwować. Tak czy inaczej muszę odkopać gdzieś Twój plan na upper