[pieczony_szczur_z_ogniska]

@Kulek1981: Tak jest Wujku Samie. Stosuje ibuvit bo to lek a nie suplement. Dawka 2000 jednostek.

[Fentylator]

https://youtu.be/3K9OgNZeCgI

[Dpdp]

@Kulek1981: Już biorę wujek Sam

[Oczko37]

@Kulek1981: dzięki

[metalowy_pasterz]

@Kulek1981: kurła, zapomniałem (╯°□°）╯︵ ┻━┻

[SidTheKid]

@Kulek1981: dzisiaj akurat tak, ale dobrze jakbyś wrzucał tego posta codziennie. Polacy by sporo zyskali na uzupełnianiu niedoborów, może nawet przestaliby być wiecznie #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kulek1981]

@SidTheKid: Wrzucam, ale z zaskoczenia o losowej porze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Cichy87]

@Kulek1981:

D3 to jest musowe przy naszym nasłonecznieniu. Wiem, że wiesz, ale może ktoś przeczyta jeszcze i się zreflektuje.

https://www.woia.pl/dat/attach//1229_witamina-d---wlasciwosci-i-dzialanie---mgr-aleksandra-mietka.pdf

[qdlatyxes]

@Kulek1981: oczywiście!

[florenceandthemachine2137]

@Kulek1981: przed rozpoczęciem suplementacji czegokolwiek warto zbadać sobie poziom tego czegoś w organiźmie. Ja od lat miałem w głowie że witamina D3 to jest obowiązek i że wszyscy mają niedobór. W tym roku na początku stycznia zrobiłem sobie badanie i wyszło mi, że mam prawidłowy poziom bez żadnych supli tej zimy. Mojej żonie, która nigdy ich nie brała, wyszedł natomiast spory niedobór.

[proximacentauri]

@Kulek1981: dziękuję pan kulek

[SidTheKid]

@Kulek1981: no i elegancko, praca u podstaw ʕ•ᴥ•ʔ

lepiej żeby to jednak nie był wieczór, bo witamina D może zaburzać wytwarzanie melatoniny, co wpływa negatywnie na sen ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mkarweta]

@Kulek1981: dzięki za przypomnienie!

[Przegrywzyciowy]

O hui chodzi

[Filip69]

@Kulek1981: @florenceandthemachine2137: Dzisiaj akurat zapomniałem.
I przez cały ostatni rok też ¯\_(ツ)_/¯

[Kulek1981]

@Filip69: ważne że pamiętasz.

[Kulek1981]

@Przegrywzyciowy: Dokładnie

[ShortyLookMean]

@Kulek1981: Ja uznałem, że słońce wystarczy. Ale dzięki za przypomnienie.