[exenito]

Cześć jestem nowy, powiedźcie mi proszę jak to best z tym nawadnianiem podczas picia dużej ilości yerby? Ona faktycznie odwadnia? Nie mogę jej stosować jako uzupełnienie dziennego zapotrzebowania wody dajmy na to u mnie około 3 litrów?

#yerbamate

[bryndzus]

@exenito: w Ameryce południowej piją to zamiast samej wody. Pewnie dlatego że gorąco no i woda taka niezaczysta.

[Obywatel_Kondominium]

@exenito: Moczopędna jest, to na pewno.

[cotywiesz]

@exenito: Ja po yerbie potrzebuję wypić więcej wody niż wypijam, no i jak wyżej napisali jest moczopędna więc musi uzupełniać to co wydalisz.

[DobreZielePL]

@exenito: To kwestia zupełnie indywidualna. Ogólnie może nieco zadziałać moczopędnie, ale drugą kwestią jest to, że u wielu osób yerba powoduje uczucie suchości w ustach, więc i tak chętniej sięga się po wodę.

Czy można zastąpić wodę yerbą? Jeśli twój organizm nie bedzie się sprzeciwiał to można, aczkolwiek dobrze i tak wypić trochę czystej wody do tego ;)

[Q.....i]

@exenito: u mnie jest tak, że jak pije yerbe to niby się sikać chce ale jak przelewam ponad 1,5l wody to się nie dziwię. Dodatkowo pije wody/innych płynów tyle co zawsze więc i tak jest git.

[Alex_Mor]

@exenito: Nie widzę u siebie różnicy czy piję sama wodę a sama yerbe. Jak człowiek wypije dużo płynu to będzie więcej sikać. Piłem parę miesięcy praktycznie w 95% tylko yerbe i było ok.