Goryptic Goryptic 08.06.2022, 15:47:42 3 Tak jak "świętą trójcą" podnoszenia ciężarów jest wyciskanie na ławce, martwy i przysiad, to co byłoby świętą trójcą kalisteniki? Pompki, podciąganie na drążku i jakiś przysiad (może na jednej nodze)? #mikrokoksy #kalistenika Pobierz źródło: comment_1654703148tSOJwS7Z0ZaHHGZ2hQQD4p.jpg Tokolegakolegi Agrus matstry
Jazon Jazon 08.06.2022, 15:54:07 2 @Goryptic: w street liftingu masz właśnie podciąganie, dip i przysiad, wszystko z obciążeniem. To by był taki kalisteniczny odpowiednik trójboju. Bartekgkw Noxter20
progressive progressive 08.06.2022, 15:57:17 via Wykop Mobilny (Android) 0 @Goryptic: dipy podciąganie i podwalanie
naprawiaczswiadomosci naprawiaczswiadomosci 08.06.2022, 15:58:02 19 Komentarz usunięty przez moderatora
Dalibukiet Dalibukiet 08.06.2022, 16:06:58 via iOS 0 Dodalbym jeszcze L-sit na brzuch, a przynajmniej dazenie do niego :P
Jazon Jazon 08.06.2022, 16:07:49 5 @naprawiaczswiadomosci: takie rzeczy to w szatni na silce pewnie macie, na placach 100% hetero zabawy xD Edd3201 Lecimy_koko methhod matstry mitotasak
Bartekgkw Bartekgkw 08.06.2022, 16:31:11 via iOS 0 @Goryptic: To by był taki kalisteniczny odpowiednik trójboju.@Jazon: to jest trójbój uliczny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
davvidofff davvidofff 08.06.2022, 17:56:36 1 @Goryptic: dipy, podciąganie i ćwiczenie bez koszulki matstry
pansterydziasz pansterydziasz 09.06.2022, 07:30:22 0 @Goryptic: Trenbolon, Masteron, Testosteron - jedyna Święta Trójca jaką szanuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez moderatora
@Jazon: to jest trójbój uliczny ( ͡° ͜ʖ ͡°)