[MamDobreGeny]

Jakie polecacie zupy #keto ?
Takie żeby można było zrobić porcje na 2-3 dni. Chętnie zupy - zupy, nie zupy - krem.
Z góry dziękuje za propozycje.

##jedzenie #gotujzwykopem

[Chicane]

@MamDobreGeny: rosół. tłusty rosół. makaronu nie dasz, ale zjesz z kurą z rosołu.

[MamDobreGeny]

@Chicane: O tak, rosół jest spoko.

[statystyczny_yt]

@MamDobreGeny: tom-yam z krewetkami z kurczakiem/kaczką na mlekczu kokosowym idealne na keto, może być też zupa meksykańska coś takiego robił top-gar

[adasteBatory]

@MamDobreGeny: wszystko zabielane śmietaną/mleczkiem kokosowym typu thai green/redcurry będzie ok, żur, zupy gulaszowe/boef strogonow, z mięsem mielonym/hamburgerowe

[matra]

@MamDobreGeny: kapuśniak, solianka, zupa cebulowa z serem

[Dumpster]

@MamDobreGeny: ja wiem że dla niektórych zupa z kostki to nie zupa, ale ja se wrzucam dwie kosteczki bulionu, z pół kilo jakiegoś miecha czy kielby, cebulę, czosnek, masła fest i jest zupa miut

[Harvey_Specter]

Zupa paprykowa albo brokułowa z serem topionym

[Tytys_Bomba]

@adasteBatory jak jesteś w stanie zrobić keto żur?

[adasteBatory]

@Tytys_Bomba: dajesz jaja, kielbase i boczek a nadgorliwi zakwas z maki lubinowej czy wody z kiszonek

[an2one]

@Dumpster: Weź #!$%@?

[an2one]

@MamDobreGeny: Ta jest kozacka https://tlustegary.pl/keto-zupa-kalafiorowa/

[Zkropkao_Na]

@MamDobreGeny: tajska: śmietana 36%, uda z kurczaka, krewetki + masło dla pobicia T. Do tego makaron konjac i nie czuć różnicy ze zwykłą tajską.
- zupa charczo
- cebulowa
- zupa lasagna - jest przekozacka

https://peaceloveandlowcarb.com/keto-lasagna-soup/

Zamiast ricotty można dać serek śmietankowy ze śmietaną.

[MamDobreGeny]

@Zkropkao_Na: To odpowiedz na jaka czekałem. Wypije Twoje zdrowie. Pomyślności!

[sciana]

@MamDobreGeny: solianka, tylko taką porządna, 4 rodzaje mięs, dużo oliwek i tłusta śmietana. Bardziej keto zupy chyba nie ma. Jest tylko jeden minus - długo się ją robi.