[M.....B]

#kalistenika w środę robiąc dipy nadwyrezykem mięsień klatki ( ból bardziej na dole, bliżej pachy i jak biorę głęboki wdech to boli przy żebrze i z tyłu pleców też jakby żebro). W piątek już prawie nie bolało, więc też przecwiczylem klatę, ale zamiast dipów zrobiłem wyciskanie sztangi(w sumie wyciskania raczej nie robiłem, ale szkoda było ominąć treningu klaty ;p), wydawało mi się, że podczas tego ruchu mniej bolało. No i efekt jest taki, że boli jeszcze bardziej niż po środowym treningu.
Co mogłem zrobić źle robiąc dipy? Za nisko zszedłem? Starałem się nie schodzić barkiem niżej od linii ręki z łokciem, ale samemu to ciężko ocenić jak nikt z boku nie obserwuje.
Ile zrobić przerwy, żeby przestało bolec?

[Domin_]

@MPWKZB: Robiłeś wczesniej dipy kiedys? Jak na moje to klata się po prostu rozciąga. Też to miałem, z czasem przeszło. A jak masz poważne wątpliwości co do stanu zdrowia to lepiej udać sie do specjalisty.