[anonim1133]

#dieta #cheatday #jedzmieso #steak

Dzisiaj cheat day, więc pozwoliłem sobie na papryczki padron. A do tego klasyczny stek z antrykotu - w Selgrosie od bardzo dawna oglądałęm to mięsko, ale przez cenę odpuszczałem. Dziś kończę 33 lata ( tak tak, zaraz idę na zmianę pieluchy ;_; ) więc sobie pozwoliłem na taki pięknie przerośnięty tłuszczykiem kawałek - pycha.

Jedzcie mięsko mireczki, bo pyszne i zdrowe :3

[PodprzestrzennyKolektywPizzy]

@anonim1133: Wygląda bardzo fajnie, chociaż ja bez ziemniaczków albo ryżu do tego to bym sobie nie pojadł, nie dla mnie takie diety :p

[Rotkhel]

@anonim1133 Ten antrykot wygląda jak świnia leżącą na plecach xd

[Siateczkasrodplazmatyczna]

@mynameis60
dziękuję dobry huopie

[anonim1133]

to jest posilek na cheat day? To w zwykle dni tylko kurczak, brokuly i ryz?

@wcaleniepchamsiewmultikonto: Tańsze mięsa, mięso mielone no i jaja też, oczywiście :3

: ten tłuszcz jest szczególnie zdrowy. Samo mięso spoko, ale nie zakłamuj rzeczywistości.

@Wizun: nie tylko zdrowy, smaczny ale i pełen energii. Mocna polecajka.

poka lepiej w środku czy nie #!$%@?łeś ( ͡° ͜ʖ ͡°) skórkę to każdy głupi zrobi

[Wizun]

@anonim1133: od kiedy to tłuszcze zwierzęce są zdrowe?

[fuechsinn]

@anonim1133 xD

[M.....B]

@Wizun od zawsze

[Wizun]

@MPWKZB: xD
Dowody naukowe przeczą Twojej tezie, a dowody na poziomie biochemii potęgują efekt. Zdrowe są tylko wśród wąskiej garstku szurów i debili. Prosi się więc te osoby o nieudzielanie rad innym.

[kknbjd]

@Wizun: A te dowody naukowe, czy one są teraz z nami w pokoju?

[anonim1133]

Dowody naukowe przeczą Twojej tezie

@Wizun: Sęk w tym, że właśnie nie. Ani tłuszcze, ani mięso nigdy naukowo nie zostały obarczone winą za nasze niezdrowie, a to właśnie rośliny często są winowajcami. Ale jak o nauce mowa, to pamiętajmy, że swego czasu papierosy i cukier były dla nas dobre według nauki ; - )

[Wizun]

@anonim1133: Masz emocjonalno sekciarski związek z takim stylem żywienia. Ktoś Ci napchał banialuków do głowy. Rozumiem taki stan rzeczy, ale zawsze można z tego wyjść, więc powodzenia. Sam kiedyś byłem team nasycone, bo siła testosteron i tłuszczu się nie tyje xD
Zawsze na redukcji jadłem same nasycone i szło ekstra, a jak tylko wchodziłem na masę i przy wysokim udziale tłuszczów nasyconych mając ledwo kilkaset kcal pow. zapotrzebowania w tym ledwo