[Rabusek]

Kończę właśnie korzystanie z pomiaru cukru przez #freestylelibre - ot, tak sobie zamontowałem, żeby pomierzyć jak organizm mi reaguje na specyficzne aktywności i produkty.

I wyszło, że cukierki/czekolada/batony prawie w ogóle nie powodują u mnie skoku cukru, za to bułki, chleb i tak dalej potrafią wywalić mi glukoze do 210 (po sprawdzeniu z glukometrem i tak wyszło 180) XD

Nieprzespane noce? Mam takie, gdzie cukier spada do 50, jeszcze nie wiem czemu xD

Senność w trakice jazdy? Zjazd cukru do 80, a po chwili wyrównanie

Super sprawa i polecam każdemu na miesiąc założyć, niby 250zł a ile człowiek sie dowie o tym skąd nagle sie robił taki senny, i dlaczego po pierogach na święta musiał zrobić sobie dłuższą drzemkę

#cgm #biohacking

[yhbgrobdoivbvwamsv]

I wyszło, że cukierki/czekolada/batony prawie w ogóle nie powodują u mnie skoku cukru, za to bułki, chleb i tak dalej potrafią wywalić mi glukoze do 210 (po sprawdzeniu z glukometrem i tak wyszło 180) XD

@Rabusek: lol, kiedys tez z ciekawosci sie tym pobawilem bo akurat znajomy mial - i mi wyszlo dokladnie odwrotnie xD Ale do 200 po posilku to jest zdaje sie normalne.
W nocy to slyszalem ze ten

[programista15cm]

@Rabusek: wystarczy nie żreć cukru to się nie robisz senny

[Rabusek]

wystarczy nie żreć cukru

@programista15cm: no ale ogólnie węglowodanów, nie tylko cukru. Ogólnie od teraz zamieniłem przekąski na orzechy w aucie i faktycznie jest lepiej

Ale do 200 po posilku to jest zdaje sie normalne.

@yhbgrobdoivbvwamsv: tak, jest, szczegolnie jak spada

W nocy to slyszalem ze ten czujniki tak srednio, bo tam wazny jest przeplyw czy cos i jak uciskasz to spada, to samo jak jestes odwodniony.

@yhbgrobdoivbvwamsv: wlasnie

[programista15cm]

@Rabusek: monosacharydy to inaczej cukry

[Socah]

@programista15cm: cukry proste...

[Volantie]

@Rabusek ile wynosi caly koszt na miesiac?

[Rabusek]

@Volantie: 250zl x2 czyli 500zl