[Adom007]

#czytajzwykopem #ksiazka #ksiazki #ebook #uzaleznienie #detoks #dopamina

ktoś poleci książkę do detoksu dopaminy?( ͡° ͜ʖ ͡°)
jestem uzależniony od telefonu/internetu, nie potrafię wytrzymać dłużej jak godziny bez wejścia na Fb/IG.

[gram_w_mahjonga]

@Adom007: może zacznij czytać coś co ma kilka części? jak się wciągniesz to potem będzie łatwiej bo ważniejsze będzie przeczytanie kilku rozdziałów zamiast netu?

To fantasy, nie wiadomo czy to lubisz, ale walnij na początek "Zemsta najlepiej smakuje na zimno" Joe Abercrombie, a potem jego trylogię?

a jak nie to, to może byle topowy kryminał powinien załatwić sprawę

[Adom007]

@gram_w_mahjonga: bardziej mi chodziło o książkę w formie poradniku, konkretnie o detoksie, a nie żeby się czymś zająć po prostu :/
na te chwile jestem "cyfrowym ćpunem", i chcę to zmienić, chcę z tego wyjść...

[gram_w_mahjonga]

@Adom007: polecam jednak "czymś się zająć" i na tym budować siłę oduzależnienia, ale z drugiej strony nie ufam tego typu poradnikom więc to dość jednostronna opinia, więc w tym temacie nie pomogę

[kaspe]

@Adom007: „wyloguj swój mózg” Ale generalnie, nie przeczytasz tam nic bardziej odkrywczego, niż ogólne badania i poparcie tez ze lepiej się odłączyć.