[lukratywny]

Ktoś miał problemy ze snem przy #omad na #keto?

[elo_]

@lukratywny: mi sie zmienilo strasznie, chodze spac o 21-23 a na weglach bywalo i tak, ze szedlem spac o 3-5 nad ranem (a na 9 spotkanie w robocie, wstawalem do komputera od razu)

teraz git, codziennie czas na spacer z psem, prysznic, sniadanie i wtedy loguje sie do pracy jak czlowiek

[lukratywny]

@elo_ A jaka pora i jakie makro?