[ojaadaj20]

truskawki, banany, poziomki, winogrono i arbuz :) czyli sałatka owocowa i koktajl, to co kocham najbardziej :D

#kochamlato #chwalesie #owoce #mowiejakjest

[GraveDigger]

@ojaadaj20: Zjadłbym, ale najpierw kilogram pieczonego mięsiwa :)

[ojaadaj20]

@GraveDigger: mięso fuuuj :D

[thekes]

@ojaadaj20: wygląda smakowicie. Ja właśnie jem arbuz :)

[GraveDigger]

Ja właśnie jem arbuz :)

@thekes: Arbuz się pije a nie je ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[GraveDigger]

mięso fuuuj :D

@ojaadaj20: Mięso > wszystkie inne jedzenia

[ojaadaj20]

@thekes: uwielbiam arbuzy :)

[thekes]

@GraveDigger: że wysysasz z niego soki? :P

[Kazmierz]

@ojaadaj20: a wołowina gdzie?

[ojaadaj20]

@GraveDigger: owoce>słodycze>naleśniki>szpinak>>sery>ryby..............................................>mięso inne niż rybie :P

[ojaadaj20]

@Kazmierz: rodzice zjadają, ja jem te lepsze rzeczy :D

[inni]

@ojaadaj20: Koktajl z czego?

[ojaadaj20]

@inni: poziomkowy :)

[Tarczowy]

@ojaadaj20:

Truskawki - zawierają wszystkie witaminy, z wyjątkiem D (jest syntetyzowana w skórze pod wpływem promieni słonecznych) i B12 (występuje tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego). Są źródłem minerałów, błonnika oraz bezcennych substancji barwnikowych, które neutralizują groźne dla zdrowia wolne rodniki. Większość owoców jagodowych dostarcza mało kalorii. Rekordy biją czereśnie – mają ich 2 razy więcej niż np. truskawki czy maliny. Na Zdrowie :)

[ojaadaj20]

@Tarczowy: jedyne co mnie przeraża to kefir w koktajlu i odrobina cukru w nim, resztę mogę jeść cały dzień :D