[kopek]

#!$%@? waga 88kg, wzrost 176cm, BMI 28,4 - nadwaga, brakuje 4,5kg do I stopnia otyłości ;(

Nie wiem co robić, co trenować, co jeść etc.

Rok temu ważyłem 75kg, dwa lata temu 70kg.

Szkoda słów. Chyba zaczne jeździć na rowerze duuużo, bo nie lubie biegać. Zaczne robić jeszcze brzuszki i mniej żreć.

Może się uda ;p

#gorzkiezale #nadwaga #grubas

[Sluszka]

@kopek: Kup sobie yerba mate. Jak się to pije to nie chce się jeść.

[Butt]

@kopek: basen. Ale i tak nie znajdziesz nic lepszego od biegania. Tylko uważaj na kolana.

[bekoz]

@kopek: dorastasz Andrzeju

[kopek]

@bekoz: już mam 23lata :-P

[bekoz]

@kopek: lepiej późno niż wcale