Postanowiłem wrócić do intensywnych treningów, nie 1h dziennie z podziałem na "różne partie mięśni" ale 2.5-3h trening FBW - z uwagi na pracę nie mogę poświęcić więcej jak 3 dni treningu w week.
Niestety wraz z tą zmianą wrócił mój odwieczny problem. Organizm po takim wysiłku wariuje, mam zimne ręce, szybkie bicie serca, niepokoj, ogólny spadek "siły" - często przy tym zjawisku cukier jest troszkę nisko (lekko ponizej normy) - całemu uczuciu
Niestety wraz z tą zmianą wrócił mój odwieczny problem. Organizm po takim wysiłku wariuje, mam zimne ręce, szybkie bicie serca, niepokoj, ogólny spadek "siły" - często przy tym zjawisku cukier jest troszkę nisko (lekko ponizej normy) - całemu uczuciu
#wedkarstwo