Mirki chwalę się! Długo na to czekałem. Dzisiaj we Wrocławska dycha na dystansie 5km udało mi się w końcu złamać magiczną dla mnie granicę. Czas 18:56, 2 miejsce w kat. i 7/245 open
#wroclaw #wschodniaobwodnicawroclawia Czy ktoś wie co się wydarzyło, że 6 lutego nie poszła informacja, jakie były oferty na wybudowanie ostatniego odcinka WOW?
Dzisiaj bardzo fajny bieg koło wrocławskiej hali Orbita. Minimalnie zabrakło do pudła w kategorii, ale jak na bieg po liściach, to jestem na maksa zadowolony
Kilka ostatnich treningów i dzisiejszy Półmaraton Strzegomski. Z takim #wmordewind nigdy nie miałem okazji biec, stąd jestem bardzo zadowolony z miejsca 41/190 Open
Ostatnie trzy treningi na wakacjach. Szczególnie fajny trasą rowerową w San Remo i okolicy, z najdłuższym tunelem około 1,8km. Ścieżka spacerowo rowerowa prowadzona po dawnej trasie pociągu. Bieganie oczywiście przed wschodem, bo później ciężko z tymi temperaturami
Wczoraj bardzo fajny trening na bieżni, mimo upału. 3km rozgrzewki 3 serie 4x400m z przerwami między powtórzeniami 90s, a między seriami 5min i 1 km rozbiegania. Był ogień
Mirki chwalę się! Długo na to czekałem. Dzisiaj we Wrocławska dycha na dystansie 5km udało mi się w końcu złamać magiczną dla mnie granicę. Czas 18:56, 2 miejsce w kat. i 7/245 open
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki