w tle tekst Karwata "Krzysiu zaśniemu tu" tak tak Karwat każdy też tu jest ciekaw ile treningów w tygodniu robisz i jak bardzo szanujesz przeciwnika
#famemma
#famemma
@trenboloneacetate dokładnie, on myśli że ktoś na niego czeka
@trenboloneacetate: niech #!$%@? się zabawiać z tym zjebem łysym co może kupić moją rodzinę
- 4
Biedny Amadeusz nie wie że przy braku znajomości angielskiego służby mogą kazać mu #!$%@?ć nawet gdy już wyląduje w USA xD
#famemma
#famemma
trenboloneacetate via Wykop
- 7
@Meserole: nigdy chyba nie leciales do usa skoro myslisz ze angielski ma znaczenie przy wjezdzie
- 3
@Perloooo: moge ci polecic moja ksiegowa, ktora jest bardzo spoko i wszystko fajnie tlumaczy, tez do niej szedlem bo chcialem zalozyc ltd i wszystko mi tlumaczyla
Kolizja z drugim autem, wina drugiego kierowcy.
Co powinienem robić żeby wyjśc na tym najlepiej finansowo?
Moje auto cały obity bok, lampa zbita, zderzak wisi itp. nie nadaje się do jazdy
Kolega mówi, ze mam to zglosic do swojej ubezpieczalni, a gdzie indziej czytam, zeby kontaktować sie z ubezpieczalnia sprawcy.
Co robić mireczki?
#uk #barnsley
Co powinienem robić żeby wyjśc na tym najlepiej finansowo?
Moje auto cały obity bok, lampa zbita, zderzak wisi itp. nie nadaje się do jazdy
Kolega mówi, ze mam to zglosic do swojej ubezpieczalni, a gdzie indziej czytam, zeby kontaktować sie z ubezpieczalnia sprawcy.
Co robić mireczki?
#uk #barnsley
@Panicz888: Przecież nie napisałem, że chce na tym zarobić, tylko żeby być najmniej stratnym, to własnie oznacza "najlepiej finansowo"...
Dlaczego psie łapy pachną popcornem? - - mamy nosa!
Psie łapy mogą do złudzenia przypominać zapach popcornu czy kukurydzianych chrupek. Dlaczego tak się dzieje? Co go wywołuje?
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
tutaj jest odpowiedz: https://zoopedia.pl/dlaczego-lapy-psie-lapy-pachna-popcornem/
jak oduczyć psa srania w domu, tracę już cierpliwość, miałem 2 psy i nie było z tym problemu a ten jest jakiś #!$%@?, jedynkę robi na dworze ale dwójkę nawet minutę po spacerze ale #!$%@? za każdym razem w domu, wie że mu nie wolno, jak tylko zobaczy że zauważyłem co zrobił to chowa się za kanapą bo na niego krzyczę, teraz dosłownie minutę po powrocie ze spaceru znowu narobił, nosz #!$%@?.
Polecam poznać Najlepsze darmowe motywy wordpress dla firmy. Czyli szablony Wordpress na stronę firmową :)
#darmowemotywywordpress #najlepszedarmoweszablonywordpress #motywywordpress #szablonywordpress #seo #wordpress
#darmowemotywywordpress #najlepszedarmoweszablonywordpress #motywywordpress #szablonywordpress #seo #wordpress
- 1
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
Niestety do teraz nie udało mi się zdecydować jaki nowy plan od tego tygodnia wdrożyć w życie a jest ku temu idealna okazja (wcześniej leciał split ale miałem kilka dni przerwy więc organizm jest w pełni zregenerowany).
Chciałem Greyskull-a ale chyba jednak to nie dla mnie.
Jakieś pomysły na szybko? Trening za godzinę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ważne żeby plan był trzydniowy. Staż też jako
Niestety do teraz nie udało mi się zdecydować jaki nowy plan od tego tygodnia wdrożyć w życie a jest ku temu idealna okazja (wcześniej leciał split ale miałem kilka dni przerwy więc organizm jest w pełni zregenerowany).
Chciałem Greyskull-a ale chyba jednak to nie dla mnie.
Jakieś pomysły na szybko? Trening za godzinę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ważne żeby plan był trzydniowy. Staż też jako
Siema, robię już FBW Sakera od mniej więcej miesiąca, wszystko spoko oprócz tego że przy wznosach bokiem nie czuję w ogóle progresu. Tak samo mam problem z tym że allahy które robię nie sprawiają mi żadnej trudności i nie czuję pracy mięśni. Co polecacie? Albo na co zamienić ww ćwiczenia?
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
- 0
Robie FBW sakera (już pół roku) i ogolnie w podciaganiu prawie albo moze w ogole zadnego progresu.
Tak jak widać na planie, najpierw robie martwy a pozniej podciągania, przez co im cięższy zrobie trening w tym peirwszym cwiczeniu, tym gorzej mi idzie w podciąganiu. Może zamiast podciągania robić przyciąganie drązka na
TRENING B
Martwy Ciąg Klasyczny 5x5
Wyciskanie Żołnierskie 5x5
Podciąganie Wąsko 5x5
Wyciskanie Wąsko 3x8
Biceps 3x8
Deska x3
Łydki 3x8
Tak jak widać na planie, najpierw robie martwy a pozniej podciągania, przez co im cięższy zrobie trening w tym peirwszym cwiczeniu, tym gorzej mi idzie w podciąganiu. Może zamiast podciągania robić przyciąganie drązka na
@lastro: chodzi o ten plan treningowy fbw sakera?
Czy jest tu jakiś copywriter? Szukam kogoś kto będzie pisał dla mnie wpisy na bloga w tematyce fitnessu, kulturystyce, ćwiczeń itp. (mogą być nawet przetłumaczone teksty z ang na pol przy zachowaniu gramatyki i sensu)
Prosze o kontakt na pw i stawkę za wpis/3k-4k znaków
#copywriting
Prosze o kontakt na pw i stawkę za wpis/3k-4k znaków
#copywriting
@trenboloneacetate: czeej, mam kogoś takiego
hej, wciaz aktualne?
Fajny trick na iOS, o którym mało ludzi wie
Fajna sztuczka do edytowania zrzutów ekranów
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
@trenboloneacetate: LTD to firma w formie spółki z ograniczoną odpowiedzialnością a sole trader to bardziej samozatrudnienie z tego co pamiętam. LTD odpowiada majątkiem firmy a sole trader swoim osobistym i to w zasadzie chyba jest jedyna różnica. Ekspertem nie jestem :) Sole trader płaci podatek przez self assessment i nie musi rejestrować się w companies house ztcp.
@witchmat: za tyle +- mozesz zrobic slub w Las Vegas ( ͡° ͜ʖ ͡°)