Depresja vs bieganie
Czym jest aktywizacja behawioralna i czy bieganie jest w stanie wygrać z depresją?
ArseneWengerTheAnimatedSeries z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 205
- Odpowiedz
Czym jest aktywizacja behawioralna i czy bieganie jest w stanie wygrać z depresją?
ArseneWengerTheAnimatedSeries z
Komentarze (205)
najlepsze
Komentarz usunięty przez moderatora
Tradycyjna medycyna chińska za źródło depresji wskazywała brzuch. Parę lat temu okazało się, że największym skupiskiem neuronów poza mózgiem a do tego wydzielających kluczową dla depresji (tj jej brak) serotoninę - są te znajdujące się w jelitach.
Jeszcze za parę lat się okaże że depresja jest wynikiem zaburzeń autoimmunologicznych / zmian zapalnych w jelitach
@wfyokyga:
Komentarz usunięty przez moderatora
Aktywizację behawioralną uważa się za podejście Trzeciej Fali Terapii Behawioralnych, tak samo, jak DBT (terapia dialektyczno-behawioralna). W DBT stosujemy aktywizację behawioralną, jako część w module regulacji emocji, tylko robimy to w sposób mniej sformalizowany.
Depresja
W solidnej depresji cukier jest gorzki, trawa szara, a koty nie są milutkie.
@PeteMa: Powiedz to psychologom. Chociaż tej ciemnej masie nic nie przetłumaczysz.
@AgresywnyNick: Wystarczy, że masz problemy ze serotoniną i dopaminą w mózgu. Prowadziłem zdrowy tryb życia, sport, dieta itp.
Nie przeszkodziło mi to zachorować jak to ująłeś "z dupy".
https://www.wykop.pl/wpis/10812212
"Jeśli możesz wziąć coś, co Ci może pomóc to spróbuj"
Człowiek czyta i słucha tego #!$%@? jak wiele wystarczy TYLKO zmienić, a żaden z tych kołczów ignorantów żerujących na ludzkich probpemach nie wie, że kilkadziesiąt TYLKO to jest już AŻ.
Jako były reprezentant tagu "przegryw" powiem