Badania: Nawet krótkie serie ćwiczeń prowadzą do poprawy zdrowia metabolicznego
Okazuje się, że nawet 12 minut ostrego wysiłku wpływa na 80% krążących metabolitów. Krótkie serie ćwiczeń fizycznych mogą przyczynić się do poprawy zdrowia kardiometabolicznego i działania układu sercowo-naczyniowego.
Anywherepl z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 160
Komentarze (160)
najlepsze
@DonPioter: To słowo wygląda tak: dlatego.
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Jak nie dajesz rady to zaczynasz od negatywów. W sensie nie podciągasz się, ale opuszczasz stawiając jak najwięcej oporu. Po kilku tygodniach zaczniesz nabierać dość siły do normalnej wersji ćwiczenai.