Plaga zwolnień z WF. Dzieciom spada wydolność i rośnie waga
Polskim dzieciom spada kondycja - a rośnie waga. 90 proc. uczniów do 12. roku życia nie umie zrobić przewrotu w przód, ponad połowa nie potrafi skakać na skakance. Nie zawsze dlatego, że młodzi chętniej wybierają czas przed komputerem, niż sport. W wielu szkołach wciąż brakuje im odpowiednich warunk
etepetete z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 244
Komentarze (244)
najlepsze
- spacerować,
- ćwiczyć Tai Chi
- robić jakieś lekkie ćwiczenia z piłką itd itp
Nie tylko intensywność jest ważna, ale RUCH w ogóle. Nie siedzieć na ławie i wgapiać się w telefony, a choćby właśnie chodzić wokół
Jakieś grupy z nauczycielem basen, siłownie, bieganie itd. Bardziej ambitni, którzy coś więcej robią to powinna być też możliwość przyniesienia kwitu z klubu np. piłkarskiego, że się tam trenuje w tygodniu, albo wykupiony jakiś karnet na siłownię i ma się ten przedmiot zaliczony. Jak ktoś by tu leciał w #!$%@? to karne wpisanie na w/w listę ogólną i tam np. wycieczka
A wystarczyłoby uczyć jak działają mięśnie, jak je ćwiczyć, jak prawidłowo zrobić dwutakt, zmyłkę czy inne.
I pełen patologi np. podczas gry w piłkę z inną klasą gościu bił wszystkich pięściami a pseudo nauczyciel tylko skwitował to słowami, że
nie każdy chce #!$%@?ć przez 7 godzin potem