- 30
101758 - 208 = 101550
Kończą mi się wyzwania, bo 300 km sobie nie wyobrażam. Chociaż... 3 miesiące temu nie wyobrażałem sobie 200 km. Na pewno szybko tych 300 km nie zaatakuję. Może pomyślę nad SPD i wtedy? Przydałby się też dobry aparat kompaktowy, bo ponad kilogram lustrzanki z obiektywem jest słabą opcją, a robienie zdjęć kalkulatorem byłoby gwałtem na krajobrazach. Tylko jak sprawdziłem sample z tych tańszych, to dupy nie urywają,
Kończą mi się wyzwania, bo 300 km sobie nie wyobrażam. Chociaż... 3 miesiące temu nie wyobrażałem sobie 200 km. Na pewno szybko tych 300 km nie zaatakuję. Może pomyślę nad SPD i wtedy? Przydałby się też dobry aparat kompaktowy, bo ponad kilogram lustrzanki z obiektywem jest słabą opcją, a robienie zdjęć kalkulatorem byłoby gwałtem na krajobrazach. Tylko jak sprawdziłem sample z tych tańszych, to dupy nie urywają,
- radd00
- niepoprawny_pesymista
- Daymare
- SzaniecAlfa
- sargento
- +25 innych
Pomyśl nad średnią i wtedy ;)
@Ilana:
Wertykalnie: 5465m(↑2736m/↓2729m)
Średnią zepsutą podczas podjazdów a fragmentami podejść, trudno jest skutecznie naprawić na zjazdach, zwłaszcza gdy gdzieniegdzie więcej jest korzeni niż asfaltu. :] Poza tym kupiłem w końcu powerbank i przycisku pauzy, jak zwykle, prawie nie używałem. Nie wiem i nie chce mi się wnikać w algorytm działania endomondo, ale zauważyłem, że czasem jest jak #logikarozowychpaskow. :P
Rower to crossroad, czy jak
Trening na odcinku 50 km, w którym dajesz z siebie maksa i, co najważniejsze, trzymasz tempo bez względu na wszystko, to dopiero wyzwanie, a nie kręcenie w dziadkowym tempie przez kilkaset kilometrów ;)
@thof: Zgaduję, że szosowiec. ;) Jakie tempo, jeśli jadę np. 50 km trasą biegu górskiego, poprowadzoną fragmentami poza jakimikolwiek szlakami/ścieżkami. :) Smartfon leży w plecaku i sobie liczy, a ja jadę (lub prowadzę rower!) przed siebie tak, jak
@thof: Wydolność – jasne, natomiast "wytrzymałość" stawów, serca, naczyń krwionośnych raczej trudno jest poprawić ostrym treningiem – lekarze zalecają raczej częstsze i krótsze dystanse w tempie rekreacyjnym. Zawodowi sportowcy w moim wieku są już u schyłku swoich karier. Gdyby wszyscy z rowerowego równika od małego trenowali jazdę, to Polska byłaby potęgą w kolarstwie górskim i szosowym. :) Ale w czasach mojego dzieciństwa stalowe rowery kosztowały ponad 1000 zł, a dzisiejsze gówniaki
@Lipwig:
W naprawdę ciężkim terenie byłem tylko raz*: 86 km, dwie z trzech godzin drogi powrotnej w zupełnych ciemnościach. Wtedy sprawdziły się wysokie, ale lekkie, bo letnie buty trekkingowe na trzy rzepy, bez sznurówek, więc w kostce względny luz w porównaniu z klasycznymi trekkingami. I przy tej
Jeśli jeździsz po ciężkich szlakach i trzeba obu nóg, to lepiej buty z odpowiednią podeszwą i platformy z pinami. SPD to będzie masa wywrotek.
W naprawdę ciężkim terenie byłem tylko raz*: 86 km, dwie z trzech godzin drogi powrotnej w zupełnych ciemnościach. Wtedy sprawdziły się wysokie, ale lekkie, bo letnie buty trekkingowe na trzy rzepy, bez sznurówek, więc w kostce względny luz w porównaniu z klasycznymi trekkingami. I przy tej
Ale bym #!$%@?ł frytki takie z ziemniakami...
jakie gry harcerskie dla chłopaków od 11-14 lat?
#harcerstwo
#harcerstwo
@NibyNoweKonto: PokemonGO
@NibyNoweKonto: Byłem harcerzem. Zuchy z harcerskimi krzyżami bawiły się w "manewry", a my w podkradanie proporców hufców ZHR.
@NibyNoweKonto: Obrona granic obozu przed czerwonymi.
- 5
- 3
zimny prysznic na gołe ciało człowiek jak nowo narodzony
@GordonLameman: W tym rzecz, że im krótszy staż, tym łatwiej o bordo. Ja się chwalę, że z niego wyszedłem.
Hej jacy znani ludzie korzystają z wykop ? Wiem że kiedyś Leszek miał tu konto #pytanie
- johann89
- Hetman11
- Rocket_Man
- konto usunięte
- bedebordo
- +2 innych
2
Lista najbogatszych Polek: pierwsza piątka - pięć miliarderek
Tygodnik "Wprost" po raz kolejny przygotował listę najbogatszych Polek. Prezentuje pierwszą piątkę, a w nadchodzących dniach będzie sukcesywnie publikować nazwiska milionerek z kolejnych miejsc. Złośliwi mówią, ze bogatych kobiet nie ma, są takie, które dobrze wyszły za mąż. To nieprawda, bo są...
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- Niezlomny
- 5
- 1
- #
- #
- #
00:00: Patologia z nocnej może się rozejść. :))
#highestqualitycontent: http://www.wykop.pl/mikroblog/hot/ostatnie/5/
#highestqualitycontent: http://www.wykop.pl/mikroblog/hot/ostatnie/5/
Razem ze mną kundel bury
penetruje wszystkie dziury.
Kundel bury, kundel bury,
kundel bury fajny pies.
Gdy jest obiad to o kundlu najpierw myślę,
Gdy jest brudny to go latem kąpię w Wiśle.
Ma numerek na obroży i wygląda nie najgorzej,
Chociaż czasem ktoś zapyta: "co to jest?!"
Razem ze mną kundel bury
penetruje wszystkie dziury.
Kundel bury, kundel bury,
kundel bury fajny pies.
Ludzie mają różne pudle i jamniki,
Ale ja
penetruje wszystkie dziury.
Kundel bury, kundel bury,
kundel bury fajny pies.
Gdy jest obiad to o kundlu najpierw myślę,
Gdy jest brudny to go latem kąpię w Wiśle.
Ma numerek na obroży i wygląda nie najgorzej,
Chociaż czasem ktoś zapyta: "co to jest?!"
Razem ze mną kundel bury
penetruje wszystkie dziury.
Kundel bury, kundel bury,
kundel bury fajny pies.
Ludzie mają różne pudle i jamniki,
Ale ja
- kissandfly
- kshush
- Agrinez
- Spych
- carollina90
- +2 innych
Ale byście #!$%@? frytki takie z pyrami albo kartoflami.
#jedzenie
#jedzenie
konto usunięte via Android
- 1
Chris Chabrowicz
- I know Victoria's & Virginia's secret!...❤️ (GMT-4) (UTC-5)
- Norfolk, VA | 36°54′36″N 76°12′07″W
- http://www.nscorp.com
- c.chabrowicz@nscorp.com
UAE – Emirates (ʘ‿ʘ)