jak ogarnąć opakowanie alpry 2mg bo w sumie przegapiłam termin u psychiatry a bym zarzuciła #narkotykizawszespoko
- 0
@kricalke ja żyję po to, by #!$%@? innych
konto usunięte via Wykop
- 0
@kricalke: Bo ta gierka i tak się skończy wcześniej czy później, to lepiej wyciągnąc z tego rozdania ile możesz. Odczuwanie jest subiektywne.
- 0
Brał stad jakis wykopek LSD i go wyciągnęło z depresji poprzez reset mózgu? #narkotykizawszespoko
- 0
Mirasy, szukam #trenerpersonalny w #warszawa Ktoś może polecić kogoś kto zna się na rzeczy? zależy mi na tym aby:
- wzmocnić brzuch
- polepszyć kondycję
- wyprostować postawę
- wzmocnić plecy (to chyba najważniejsze)
fajnie jakby to był ktoś z personalnym podejściem i uwzględnienił skrzywienia postawy.
#mirkokoksy
- wzmocnić brzuch
- polepszyć kondycję
- wyprostować postawę
- wzmocnić plecy (to chyba najważniejsze)
fajnie jakby to był ktoś z personalnym podejściem i uwzględnienił skrzywienia postawy.
#mirkokoksy
@kricalke to tylko drążek zwisy podciąganie
@kricalke: Zamiast trenera co cie skasuje cięzkie pieniadze za przeglądanie telefonu kiedy ty się męczysz zacznij sobie od robienia planków, facepulli, podciągania (ew sciagania drążka szeroko) i deadhang, a na kondycje na rowerku zone 2 cardio (mi ortopeda powiedział żeby najpierw obudować plecy mięśniami zanim zacznę biegać - też mam krzywe plecy)
Osobiscie brałem sobie personalne tylko by nauczyć się dobrze martwego i by popatrzył jak robię przysiady
Mi to dorzucenie
Osobiscie brałem sobie personalne tylko by nauczyć się dobrze martwego i by popatrzył jak robię przysiady
Mi to dorzucenie
- 0
Kurde, wydawało mi się ze aż tak zła ta fota nie jest jak na babę a i tak oceny mierne, cóż ciekawe czy dahmer dostanie dobre oceny #gownowpis #photofeeler
- 154
Dzień 1 wychodzenia z depresji - wstałam, umylam włosy, umylam się, ogolilam, umylam zeby i twarz, zjadłam śniadanie złożone z jajek na miękko by było zdrowo. Mam nadzieje ze będę miała sile się pomalować i pojechać po książkę #depresja
- 1
Jak wyrzucić negatywne myśli z głowy mając #depresja zauważyłam że to jest główny problem który blokuje moj rozwój. Jak przestać się przejmować opinią innych ludzi na mój temat i myśli ze jestem beznadziejna? Zmienić ten tok myślenia na cos w stylu ”Słuchaj, lecisz z tym dniem, poćwiczyć, poczytać książkę. Nie bój się żyć, ludzie którzy Cię oceniają nie mają dla Ciebie żadnego znaczenia, rób swoje bo jesteś dla siebie najważniejsza” nie potrafię
@kricalke: Mysle ze to pytanie do psychiatry nie do wykopu
@kricalke: terapia poznawczo behawioralna. W skrócie- musisz poznac swoje przekonania (negatywne) i podważać ich prawdziwość. Tak samo z myślami w ciagu dnia. Większość tych negatywnych jest nieprawdziwa. Osoby "depresyjne" maja tendencje do myslenia w schematach, ktore sa szkodliwe, np. Wszystko albo nic. Polecam ksiazke Radość zycia aut. Aarona T. Becka
- 21
Super by było gdyby zrobili obowiązkowy rok w specjalnej szkole wojskowej dla każdego mężczyzny i każdej kobiety w przedziale wiekowym 18-29 lat i cisnęli ostro takich delikwentów. Dla takich zoomersow wlasnie niedorajd życiowych jak ja np byłaby to dobra dyscyplina #wojsko #depresja #dyscyplina
- 1
@kricalke powiedz starym, żeby ci prawili na pierwszą komunię zamiast quada czy co się teraz daje
@PiccoloColo Otóż to. Grunt żeby po nim wysiąść dumnie z samochodu nie rozlewając przy tym drinka.
- 2
Niby mówią ze ciężko jest byc mega brzydka kobieta przy tym co teraz oferuje medycyna estetyczna, natomiast ja żeby pozbyć się swoich defektów jaka jest cofnięta szczeka potrzebuje ok. 15 tysięcy na aparat nosząc go z 2 lata a potem poddać się operacji na cofnięta szczękę. To jest według mnie niewykonalne, skad mam mieć tak duże pieniadze? #depresja
@kricalke: sugar daddy
@kricalke: Nie sà to jakieś kolosalne pieniądze. Małe też nie, ale nic czego człowiek nie jest w stanie odłożyć. Jeśli zarabiasz bardzo mało to śmigaj na magazyn w w Niemczech i raz dwa odłożysz. Może i się pomęczysz z jakimiś debilami, ale swój cel osiągniesz.
- 1
Nie mam już siły totalnie, umylam siebie i zeby po tygodniu gnicia w łóżku. Szpital dopiero po wstępnych kwalifikacjach, ciekawe czy chociaz na wrzesień mi dadzą termin. Nic mnie już nie cieszy w zyciu, w lustrze widze potwora którego nikt nie pokocha. Ludzie zniszczyli mi samoocenę i jebia po mnie ze jestem nic nie wartym śmieciem. Nie umiem uwierzyć w siebie i w to ze mogę byc cos warta. #depresja #gownowpis
kilka razy w tygodniu?