Ktos z #lodz uczeszcza na #crossfit do #fitfabric ?
Dwa lata przerwy miałem , w miedzyczasie kalistenika takze pewnie zaczne od poczatku.
(wiadomo kalistenika = everyday is upper body day : D)
Pytanie:
Te zajecia INTRO/TECHNIKA jak mniej wiecej wygladaja ? Dla totalnie zielonych czy jakis wodzik jest robiony ?