18+ nsfw

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

18+ nsfw

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

  • 1
@Lenalee: No właśnie nie wiedziałem czy sól i cukier bo nie ogarniam co jak działa to dałem cukier, a kawe to mam tylko fusy z ekspresu (,)
  • Odpowiedz
@Wanzey: to jest zapalenie mieszków włosowych, przed goleniem należy zdezynfekować skórę i maszynkę alkoholem 70%, najlepiej używać za każdym razem nowej golarki.
  • Odpowiedz
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Zrobiłem we wtorek trening nóg (HBW). Przysiad, potem martwy na prostych, suwnica, wykroki. Oprócz tego cardio z wchodzeniem po schodach na platformie. W środę robiłem górę (HBW) i przy wyciskaniu na klatę czułem, że coś mi tam pobolewa w udach. Rozgrzałem się bardziej i przeszło.

Mamy czwartek i dalej czuję te nogi, główne uda. To normalne, czy trochę przesadziłem? Szczególnie na suwnicy było sporo ciężaru. Czuję nogi, jak idę, a nawet trochę,
18+ nsfw

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

@Davy195: obejrzałem trochę Twojego contentu i już chciałem powiedzieć że mamy taki sam gust (Twój jest swietny) ale na stopce preferuje pomalowane paznokcie :p
  • Odpowiedz
18+ nsfw

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.