#telefonzaufania dyżur mode #on
17:00-20:00
0 800 220 280
jesteśmy dla Was z bezpłatną konsultacją psychologiczną. Wystarczy odrobina odwagi :)

Jeśli widzisz ten wpis, czujesz się źle psychicznie - z jakichkolwiek przyczyn - pamiętaj, że połączenie nic Cię nie kosztuje i zawsze możesz się rozłączyć. Może być tak, że nie otrzymasz takiej pomocy, jakiej potrzebujesz lub jakiej się spodziewasz, ale na pewno będzie tak, że ktoś spokojnie, bez oceniania Cię wysłucha. Powie Ci też co sądzi jeśli o to spytasz. Czasami to wystarczy, żeby wziąć chwilę oddechu, ulgi, nabrać trochę perspektywy.

Nie czekaj aż Twoje #problemy urosną tak, że nie będziesz umial sobie z nimi poradzić. Nie myśl czy są wystarczająco duże czy są wystarczająco ważne, moze ktoś inny bardziej potrzebuje.. jeśli czujesz się źle to po prostu zadzwoń.

Możecie do nas również wysyłać wiadomości #prv - natomiast prosimy o wyrozumiałość w kwestii odpisywania, odbieramy równocześnie telefony i nie zawsze będzie mozliwość odpisać od razu.
#depresja #smutek #dol #samotnosc #niepokoj #stres #zlemi #pomoc #psycholog #polska #przegryw #rozowepaski #niebieskiepaski pokaż całość

źródło: FB_MDSQ.png

Czołem Mirki i Mirabelki!

Jeśli you came here to laugh, not to feel, nie czytaj dalej...

Jest rok 1996, historia dzieje się w milionowym mieście Zbąszynek ( #pdk ). Mieszka tam Krzysztof, który właśnie dowiaduje się, że ma czerniaka. Lekarze muszą działać szybko i postanawiają usunąć oko. Jest to ogromny cios dla niego i dla rodziny. Muszą się jednak z tym pogodzić, to jedyna szansa na uratowanie Krzysztofa.
Po operacji seria badań, ciągły nadzór, niepewność. Wygląda jednak na to, że mamy to - udało się. Krzysztof wraca do normalnego życia. Pracuje, wychowuje dwójkę dzieci i gra w siatkówkę. Nie tylko osiąga sukcesy jako zawodnik - promuje grę w siatkę w lokalnym środowisku sportowym. Siatkówka to jego największa pasja. Udziela się społecznie, zaczyna działać w Strefie Piłki Siatkowej Zbąszynek. Następnie zostaje jej prezesem. Do dziś pomaga dzieciakom w stawianiu pierwszych kroków w tej dyscyplinie. Bo Krzysztof zawsze chętnie pomaga. Tak jak jego żona, która od wielu lat działa w lokalnym Caritasie. To naprawdę dobrzy ludzie.
Przenosimy się do roku 2018. Krzysztof zaczyna skarżyć się na bóle brzucha. Wizyta u lekarzy, badania, prześwietlenia. Wyniki nie pozostawiają złudzeń - czerniak powrócił, tym razem atakując węzły chłonne. Walka rozpoczyna się na nowo...
Najpierw terapia lekami immunosupresyjnymi. Bez zmian. Następnie chemioterapia. Cholernie ciężka i wyniszczająca chemioterapia. Krzysztof fizycznie zmienia się nie do poznania. Psychicznie, mimo bólu, nadal pozostaje pogodny i zdeterminowany. Krzysztof tak łatwo nie odpuszcza. Mimo choroby dalej pracuje, dalej udziela się społecznie.
Na początku 2020 docierają złe wieści - badania wykazują, że nowotwór dalej się rozwija. Państwowa służba zdrowia kończy leczenie i proponuje opiekę paliatywną...


Rodzina i Krzysztof nie dają za wygraną. Telefon za telefonem, mail za mailem. Szukamy pomocy. W końcu jest - klinika w Opolu odpowiada i stwierdza, że to jeszcze nie koniec, jest nadzieja. Niestety okazuje się, że nadzieja kosztuje i to sporo.

Rodzina bardzo długo opierała się przed takim krokiem, jednak rozwój wydarzeń stawia ich pod murem. Wyjście jest tylko jedno - pomoc ludzi dobrej woli. W ten sposób docieramy do dnia dzisiejszego. Na www.siepomaga.pl wystartowała zbiórka na leczenie Krzysztofa.

Mirasy, Krzysztof to mój wujek. To cholernie dobry człowiek, swoim życiem zasłużył na wsparcie. Nie wiemy, jakie są szanse, ale chcemy wykorzystać każdą możliwość jaką daje współczesna medycyna.

Jeśli możecie pomóc, zajrzyjcie na poniższą stronę. Każda złotówka się liczy, każda złotówka to większa nadzieja.

------------Zbiórka dla Krzysia-------------------------

#siepomaga #wykopefekt #ratowaniepoziomu #gruparatowaniapoziomu #rak #pomoc #rakcontent pokaż całość

źródło: wujek 4.jpg

#telefonzaufania dyżur mode #on
17:00-20:00
0 800 220 280
jesteśmy dla Was z bezpłatną konsultacją psychologiczną. Wystarczy odrobina odwagi :)

Jeśli widzisz ten wpis, czujesz się źle psychicznie - z jakichkolwiek przyczyn - pamiętaj, że połączenie nic Cię nie kosztuje i zawsze możesz się rozłączyć. Może być tak, że nie otrzymasz takiej pomocy, jakiej potrzebujesz lub jakiej się spodziewasz, ale na pewno będzie tak, że ktoś spokojnie, bez oceniania Cię wysłucha. Powie Ci też co sądzi jeśli o to spytasz. Czasami to wystarczy, żeby wziąć chwilę oddechu, ulgi, nabrać trochę perspektywy.

Nie czekaj aż Twoje #problemy urosną tak, że nie będziesz umial sobie z nimi poradzić. Nie myśl czy są wystarczająco duże czy są wystarczająco ważne, moze ktoś inny bardziej potrzebuje.. jeśli czujesz się źle to po prostu zadzwoń.

Możecie do nas również wysyłać wiadomości #prv - natomiast prosimy o wyrozumiałość w kwestii odpisywania, odbieramy równocześnie telefony i nie zawsze będzie mozliwość odpisać od razu.
#depresja #smutek #dol #samotnosc #niepokoj #stres #zlemi #pomoc #psycholog #polska #przegryw #rozowepaski #niebieskiepaski pokaż całość

źródło: pexels-photo-3060643 cut.jpeg

Za półtorej godziny ruszamy z dzisiejszym dyżurem Telefonu Zaufania - zapraszamy!
17:00-20:00
0 800 220 280
#depresja #smutek #dol #samotnosc #niepokoj #stres #zlemi #pomoc #psycholog #polska #przegryw #rozowepaski #niebieskiepaski pokaż całość

źródło: pexels-photo-3060643 cut.jpeg

#telefonzaufania dyżur mode #on
17:00-20:00
0 800 220 280
jesteśmy dla Was z bezpłatną konsultacją psychologiczną. Wystarczy odrobina odwagi :)

Jeśli widzisz ten wpis, czujesz się źle psychicznie - z jakichkolwiek przyczyn - pamiętaj, że połączenie nic Cię nie kosztuje i zawsze możesz się rozłączyć. Może być tak, że nie otrzymasz takiej pomocy, jakiej potrzebujesz lub jakiej się spodziewasz, ale na pewno będzie tak, że ktoś spokojnie, bez oceniania Cię wysłucha. Powie Ci też co sądzi jeśli o to spytasz. Czasami to wystarczy, żeby wziąć chwilę oddechu, ulgi, nabrać trochę perspektywy.

Nie czekaj aż Twoje #problemy urosną tak, że nie będziesz umial sobie z nimi poradzić. Nie myśl czy są wystarczająco duże czy są wystarczająco ważne, moze ktoś inny bardziej potrzebuje.. jeśli czujesz się źle to po prostu zadzwoń.

Możecie do nas również wysyłać wiadomości #prv - natomiast prosimy o wyrozumiałość w kwestii odpisywania, odbieramy równocześnie telefony i nie zawsze będzie mozliwość odpisać od razu.
#depresja #smutek #dol #samotnosc #niepokoj #stres #zlemi #pomoc #psycholog #polska #przegryw #rozowepaski #niebieskiepaski pokaż całość

źródło: FB_coverphoto (1).png

#telefonzaufania dyżur mode #on
17:00-20:00 0 800 220 280
jesteśmy dla Was z bezpłatną konsultacją psychologiczną. Wystarczy odrobina odwagi :)

Jeśli widzisz ten wpis, czujesz się źle psychicznie - z jakichkolwiek przyczyn - pamiętaj, że połączenie nic Cię nie kosztuje i zawsze możesz się rozłączyć. Może być tak, że nie otrzymasz takiej pomocy, jakiej potrzebujesz lub jakiej się spodziewasz, ale na pewno będzie tak, że ktoś spokojnie, bez oceniania Cię wysłucha. Powie Ci też co sądzi jeśli o to spytasz. Czasami to wystarczy, żeby wziąć chwilę oddechu, ulgi, nabrać trochę perspektywy.

Nie czekaj aż Twoje #problemy urosną tak, że nie będziesz umial sobie z nimi poradzić. Nie myśl czy są wystarczająco duże czy są wystarczająco ważne, moze ktoś inny bardziej potrzebuje.. jeśli czujesz się źle to po prostu zadzwoń.

Możecie do nas również wysyłać wiadomości #prv - natomiast prosimy o wyrozumiałość w kwestii odpisywania, odbieramy równocześnie telefony i nie zawsze będzie mozliwość odpisać od razu.
#depresja #smutek #dol #samotnosc #niepokoj #stres #zlemi #pomoc #psycholog #polska #przegryw #rozowepaski #niebieskiepaski pokaż całość

źródło: FB_medium.png

#telefonzaufania Dyżur mode #on
17:00 - 20:00 jesteśmy dla Was
0 800 220 280
#depresja #smutek #dol #samotnosc #niepokoj #stres #zlemi #pomoc #psycholog #polska #przegryw #rozowepaski #niebieskiepaski pokaż całość

źródło: FB_medium.png

#anonimowemirkowyznania
#pomoc #pszczoly #zatrucie #oszustwo #wyludzenie #lubelszczyzna #janowo #chrzanowo
Witam,
Zwracam się do Was z prośbą o pomoc w głośnej ostatnio sprawie zatrucia pasieki pszczół na Lubelszczyźnie. Sprawa była już w Teleexpressie, TVP3 lokalnych mediach. Materiał TVP3 Lublin:
opis odnośnika

Sprawa jest bardzo podejrzana. Właściciel pasieki oskarżył sąsiada (wcześniej już donosił na jego temat, nielegalnie postawiony garaż itp. Generalnie lubi zatruwać życie sąsiadom). A ma ponad 80 lat. I tu nagle oskarżenie wytrucia pasieki. Na podstawie samego oskarżenia właściciela pasiek (martwe pszczoły, ule nie zostały zbadane) aresztowano sąsiada – znaleziono u niego w garażu środki chemiczne, które de facto po prostu używa w roli (Pan jest rolnikiem) i uznano za winnego.
I teraz robi się ciekawie. Bardzo szybko rodzina właściciela pasiek założyła zbiórkę (opis odnośnika) i zbiera kasę na odbudowę całej pasieki. Ule nie zostały zniszczone, a oferty pszczelarzy o przekazanie rojów są po prostu olewane. Uprawiana jest propaganda na fb grupie „PSZCZELARSTWO MOJE HOBBY”, że pasieka jest źródłem dochodu całej rodziny itp.

„Poszkodowana rodzina” ma ewidentnie duże plecy w rejonie. Świadczą o tym działania śledczych (podobno jakiś policjant się postawił podczas zatrzymania i został szybko uciszony), a teraz żaden adwokat w rejonie nie chce bronić oskarżonego bo jak mówi „po prostu się boi”. Nikt nie bada pszczół, uli, wygląda na to, że na podstawie oskarżenia poszkodowanego zapadł już wyrok.

Oskarżony Pan jest już kłębkiem nerwów (z tego co słyszałem potrzebna już była pomoc psychologa).
Mam teorie spiskową, że pszczoły zostały specjalnie wytrute aby uzyskać odszkodowanie i kasę ze zbiórki. Czy jakiś "biegły pszczelarz" mógłby zbadać temat? Skoro pszczoły są martwe w ulu to środek musiał ktoś wpuścić do środka? Może starszy Pan (właściciel pasiek) pomylił się i użył nie tego środku co trzeba? Co sądzicie na ten temat?

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5ec26747f5c87a77924b50f7
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Przekaż darowiznę pokaż całość

źródło: zrzutka.pl

Cześć, już o 17:00 rusza dzisiejszy #dyzur #telefonzaufania

17:00-20:00
0 800 220 280

Jeśli widzisz ten wpis, czujesz się źle psychicznie - z jakichkolwiek przyczyn - pamiętaj, że połączenie nic Cię nie kosztuje i zawsze możesz się rozłączyć. Może być tak, że nie otrzymasz takiej pomocy, jakiej potrzebujesz lub jakiej się spodziewasz, ale na pewno będzie tak, że ktoś spokojnie, bez oceniania Cię wysłucha. Powie Ci też co sądzi jeśli o to spytasz. Czasami to wystarczy, żeby wziąć chwilę oddechu, ulgi, nabrać trochę perspektywy.

Nie czekaj aż Twoje #problemy urosną tak, że nie będziesz umial sobie z nimi poradzić. Nie myśl czy są wystarczająco duże czy są wystarczająco ważne, moze ktoś inny bardziej potrzebuje.. jeśli czujesz się źle to po prostu zadzwoń.

Możecie do nas również wysyłać wiadomości #prv - natomiast prosimy o wyrozumiałość w kwestii odpisywania, odbieramy równocześnie telefony i nie zawsze będzie mozliwość odpisać od razu.

#depresja #smutek #dol #samotnosc #niepokoj #stres #zlemi #pomoc #psycholog #polska #przegryw pokaż całość

źródło: www_tresc1.png

Mirki i Mrabelki ze #szczecin jest sprawa (╯︵╰,)

Kilka tygodni temu prosiłem o pomoc w dostarczeniu telefonu do Zakładu Opieki Zdrowotnej MSWiA. Do placówki medycznej w środku epidemii paraliżującej system zdrowia, trafiła moja ciotka. Ma udar z paraliżem lewej części ciała. Dzięki pomocy @anonimanonimanonim i @szczecinazeszczecina udało się zorganizować komórkę i kartę SIM. Dla przypomnienia wrzucam odnośnik do dwóch poprzednich wpisów w tej sprawie. Prośba o pomoc i udana akcja dostarczenia telefonu.

Niestety ale w sprawie ciotki nie ma dobrych wieści. Mimo wysiłku lekarzy udar zrobił swoje. Ciotka zostaje osobą niepełnosprawną, leżącą bez możliwości samodzielnego funkcjonowania. Ojciec zdalnie załatwił jej DPS, do którego ciotka na dniach trafi. Mamy pomoc ze strony pielęgniarek szpitala MSWiA, które ogarnęły wiele rzeczy. Wszystko co zrobiły to ich dobra wola, a działania były stricte charytatywne. Należą się jej słowa uznania i podziękowanie, ale o tym jeszcze będę pisał.

Ten #piesel widoczny na zdjęciu to Rafik. 10-letni kundelek, który mieszkał razem z moją ciotką. Obecnie opiekuje się nim sąsiad, ale nie może zatrzymać psa na stałe. Z oczywistych względów z psem do DPS nie przyjmą, więc szukamy jakiejś dobrej duszy, która przygarnie Rafika pod swój dach i poświęci kilka godzin w miesiącu na odwiedziny wiernego, ukochanego czworonoga u swojej sparaliżowanej opiekunki. Od razu uprzedzam, że Rafik jest stosunkowo trudnym zwierzęciem. Jest nieufny (uraz po schronisku dla zwierząt), ale jak pozna swojego opiekuna, staje się świetnym towarzyszem dnia codziennego i można z nim "konie kraść". Nie chcemy żeby psiak wrócił do schroniska... ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Liczę, że znajdzie się tutaj ktoś ze Szczecina, kto będzie w stanie pomóc. Proszę o kilka plusików dla zasięgu.

#pies #pomoc #adopcja #zwierzaczki #mirko #epidemia #choroby #udar pokaż całość

źródło: WhatsApp Image 2020-05-12 at 22.28.12.jpeg

#gdansk #pomoc Wrzescz, stary browar, kilinskiego.

Sluchajcie obudzilem sie dzisiaj z potwrona goraczka czy jest szansa zeby ktos poszedl mi do zabki ktora jest oddalona o 100m? Obiecuje tylko ze jak wyzdrowieje stawiam 2 flaszki typu miniaturki (balantyna i red label)

Oczywiscie za zakupy oddam kwit

Cześć, rusza dzisiejszy #dyzur #telefonzaufania
17:00-20:00
0 800 220 280

Jeśli widzisz ten wpis, czujesz się źle psychicznie - z jakichkolwiek przyczyn - pamiętaj, że połączenie nic Cię nie kosztuje i zawsze możesz się rozłączyć. Może być tak, że nie otrzymasz takiej pomocy, jakiej potrzebujesz lub jakiej się spodziewasz, ale na pewno będzie tak, że ktoś spokojnie, bez oceniania Cię wysłucha. Powie Ci też co sądzi jeśli o to spytasz. Czasami to wystarczy, żeby wziąć chwilę oddechu, ulgi, nabrać trochę perspektywy.

Nie czekaj aż Twoje #problemy urosną tak, że nie będziesz umial sobie z nimi poradzić. Nie myśl czy są wystarczająco duże czy są wystarczająco ważne, moze ktoś inny bardziej potrzebuje.. jeśli czujesz się źle to po prostu zadzwoń.

Możecie do nas również wysyłać wiadomości #prv - natomiast prosimy o wyrozumiałość w kwestii odpisywania, odbieramy równocześnie telefony i nie zawsze będzie mozliwość odpisać od razu.

#depresja #smutek #dol #samotnosc #niepokoj #stres #zlemi #pomoc #psycholog #polska #przegryw pokaż całość

źródło: Telefon Zaufania 1.png

Cześć Mirasy, zostawiam Wam linka do #zrzutka dla mojej koleżanki, która pewnego dnia zemdlała, poszła do lekarza i dostała wyrok - glejak. Nie mogę Jej bardziej pomóc finansowo, więc może ktoś z was. Zrzutka dla Kasi

#pomoc #rak #pkp #kolej #tarnow #siepomaga pokaż całość

Jak zwykle w ostatnich dniach odpalamy nasz #telefon :)

17:00-20:00
0 800 220 280

Jeśli widzisz ten wpis, czujesz się źle psychicznie - z jakichkolwiek przyczyn - pamiętaj, że połączenie nic Cię nie kosztuje i zawsze możesz się rozłączyć. Może być tak, że nie otrzymasz takiej pomocy, jakiej potrzebujesz lub jakiej się spodziewasz, ale na pewno będzie tak, że ktoś spokojnie, bez oceniania Cię wysłucha. Może powie Ci też co sądzi - jeśli o to spytasz. Czy to dużo? Może niedużo. Ale czasami wystarczy, żeby dać komuś chwilę oddechu, ulgi, perspektywę, trochę wsparcia czy otuchy.

Nie czekaj aż Twoje #problemy urosną tak, że nie będziesz umial sobie z nimi poradzić. Nie myśl czy są wystarczająco duże czy są wystarczająco ważne, moze ktoś inny bardziej potrzebuje.. jeśli czujesz się źle to po prostu zadzwoń - a może kiedyś to Ty pomożesz komuś kto tej pomocy będzie potrzebował :)

#depresja #smutek #dol #samotnosc #niepokoj #stres #zlemi #pomoc #psycholog #polska #przegryw #telefonzaufania pokaż całość

źródło: Telefon Zaufania 2.png

Mirki prośba o pomoc. Dwie dobre laski, fizjoterapeutki mają fundację, założeniem jest odbycie długiej wyprawy górskiej (ok 250 km), w jej trakcie zbierają pieniądze dla wcześniej wybranego pacjenta. W poprzednich latach chodziły po Alpach i Himalajach. W obecnej sytuacji wyjazd za granicę odpada. W tym roku planują zrobić trasę w Polsce. Czy macie jakiś pomysł co mogły by robić w trasie/ na każdym szczycie aby zdobyć większą popularność. W poprzedniej edycji udało im się zebrać 15 tyś zł, kupiono za to Eye tracker dla osoby z mózgowy porażeniem dziecięcym. Pokazywanie cycków i dupy niestety odpada :(
Proszę pomóżcie wyplusować wpis.
https://www.facebook.com/Idziemy-Dla-1949835165288053/
#wyprawa #gory #pomoc #charytatywnie #covid19 pokaż całość

źródło: idziemy dla.jpg

Działamy z Telefonem Zaufania - codziennie pon.-pt. godz. 17:00-20:00 jesteśmy dla Was 0 800 220 280, dzwońcie
#depresja #smutek #dol #samotnosc #niepokoj #problemy #stres #zlemi #pomoc #psycholog #polska pokaż całość

źródło: Telefon Zaufania 2.png

Czy ktoś z Was mirabelek i mirków prowadzących DG dostał już ten legendarny kredyt w kwocie 5000 zł. pomocy z Urzędu Pracy?

Wysyłałem wnioski już 3 razy. Pierwszy wniosek poszedł 5 kwietnia. 7 kwietnia okazało się, że trzeba jeszcze wypełnić "Formularz informacji przy ubieganiu się o pomoc rekompensującą negatywne konsekwencje ekonomiczne z powodu COVID-19", którego oczywiście nie było 5 kwietnia.
Ok. 15 kwietnia przyszło pismo z UP, że należy dołączyć do wniosku ów załącznik do umowy o ten kredyt. Dołączyłem i poszło wraz umową 16 kwienia.
Dziś 23 kwietnia przyszło pismo z UP, że wniosek jest rozpatrzony pozytywnie ale trzeba jeszcze raz wysłać NOWĄ UMOWĘ bo jej treść się zmieniła, że już nie jest wymagane utrzymanie pracowników ale utrzymanie samej działalności gospodarczej.
Wymagane dokumenty: NOWA UMOWA plus "Formularz informacji przy ubieganiu się o pomoc rekompensującą negatywne konsekwencje ekonomiczne z powodu COVID-19" w formie pliku pdf.
Samego formularza nie można pobrać ze strony praca.gov.pl ponieważ niema go na serwerze. Dowód https://pliki.praca.gov.pl/Tarcza_antykryzysowa/15zzd_pozyczki/15zzd_za%c5%82acznik_nr_1_do_wniosku_pozyczka.xls
Strona "tarczy" https://www.praca.gov.pl/eurzad/index.eup#/inneSprawy/wyborUrzedu?dest=TARCZA
Udało mi się zdobyć na stronie innego UP ten formularz i wypełniłem w excelu. Co ciekawe nie można tego pliku w excelu zapisać jako pdf. więc ogarnąłem i przekonwertowałem go z xls do pdf.
Dziś poszło wszystko na skrzynkę UP. NOWA UMOWA plus formularz z rozszerzeniem pdf.
Jeżeli uda się otrzymać tę kasę to wszystko pójdzie na bieżące opłaty (prąd, czynsz, część faktur za które musimy zapłacić) Na nic innego więcej nie wystarczy więc niech mnie kontrolują.

Ładna kuźwa pomoc.

Mam pytanie. Czy jest tu na wykopie ktoś kto prowadzi DG i otrzymał już te 5k?
Czy jest to taka legenda jak z płynem do dezynfekcji od orlenu?

#oszukujo #covid19 #koronawirus #dzialalnoscgospodarcza #pomoc #kredyt pokaż całość

źródło: Screenshot_3.png

Uruchamiamy bezpłatny #telefonzaufania dla osób dotknietych skutkami pandemii COVID19. Dla wszystkich, z całej Polski. Zapraszamy do udostępniania.
#zdrowie #covid19 #pomoc #psychologia #psycholog #polska

źródło: Telefon Zaufania Pion.png

#dziendobry wykop !
Może ktoś będzie chciał pomóc.. Moi Przyjaciele prowadzą ksiegarnio-kawiarnię, która teraz niestety musi stać zamknięta przez #koronawirus . Zrodziła się we mnie nadzieja na jakiś #wykopefekt. Została otwarta zrzutka i po prostu chciałbym prosić w Ich i swoim imieniu, a może ktoś będzie miał ochotę wesprzeć jakąś kwotą. Rachunki faktycznie są do zapłacenia w dalszym ciągu, jest już kilka faktur na prawie 5tysiecy, a kolejny miesiąc to następne kwoty.. Jak ktoś blisko #piekaryslaskie albo będzie chciał przyjechać to po otwarciu gwarantowana naprawdę dobra #kawa z deserem dla wpłacających (｡◕‿‿◕｡) Miło będzie zobaczyć choć jeden nick wpłacającego, bo myślę, że to będzie najlepsza forma weryfikacji + jakieś pw z informacją do mnie.
Miłego dnia dla Was. #pomoc #slask
LINK : https://zrzutka.pl/tu2d4j pokaż całość

źródło: 049f2df73989cfe7691702affcc9a6ec.jpeg

Oto i on! Nowiutki, świeżutki, już czeka na Ciebie... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kalejdoskop #14
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Ilu czytelników tego newslettera potrzeba, aby wkręcić żarówkę? Mam nadzieję, że tylko jednego. Niezależność, bezpieczeństwo, pewność siebie, umiejętność dostosowywania się do warunków - to cechy wyjątkowo silnie sprzyjające wysokiej jakości życia. Warto je rozwijać i się na nich skupiać, bo po prostu przydają się w życiu. Nie przedłużając - udanego czytania, słuchania, oglądania, myślenia :)

1. Organizm człowieka jest co najmniej zdumiewający. Mimo, iż rozwój nauki i wiedzy jest już ogromny, nadal nie wiemy, jak tak naprawdę funkcjonują Nasze organizmy. Nadal nie potrafimy wyleczyć niektórych chorób, znaleźć przyczyn zaburzeń zdrowia, zrozumieć co odpowiada za poszczególne zachowania. Wiemy natomiast, że organizm człowieka to maszyna, która jest wręcz stworzona do adaptacji do zmian. Takim przykładem adaptacji są niektórzy naukowcy, którzy pomimo uszczerbków "cielesnych" potrafili pozostać przy ponadprzeciętnej sprawności intelektualnej i osiągnąć przy tym ogromne sukcesy zawodowe i naukowe.
- Umysły silniejsze niż ciała. Oto wybitni niepełnosprawni naukowcy, którzy zmienili świat (Artykuł, PL)
https://www.focus.pl/artykul/piekne-umysly-silniejsze-niz-ciala
#czlowiek #cialo #umysl

2. Czy można w ogóle się nie martwić? Można, ponieważ martwienie się to pewien rodzaj nawykowego, negatywnego działania. Możemy wypracować sobie inne mechanizmy radzenia sobie z problemami, do których zalicza się przede wszystkim: analiza problemu i rozłożenie go na części pierwsze, znalezienie najgorszego możliwego scenariusza i próba pogodzenia się z nim, podjęcie działań mających na celu zabezpieczenie się przed ewentualnymi skutkami.
- Jak radzić sobie z martwieniem się (Podcast, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=A9w9cgvGWsk
#martwienie #psychologia #emocje

3. Może i brzmi to trochę jak gadka amerykańskiego kącza... ale zdecydowanie warto tego posłuchać. Nie jest to materiał z serii "jesteś zwycięzcą". Nagranie uzmysławia, jak istotny jest sposób myślenia, ustalanie celów i wiara w siebie, aby osiągnąć to, co chcemy w życiu osiągnąć. Mówiąc inaczej: stajemy się tym, o czym myślimy, na czym się skupiamy. To zazwyczaj działa i oczywiście samym myśleniem nie osiągniemy ogromnego domu, sukcesu w rodzinie, pracy i rewelacyjnych relacji z innymi ludźmi. Jednak odpowiedni sposób myślenia ukierunkowuje Nasze działania tak, aby częściej i lepiej wykonywać działania, dzięki którym te cele osiągniemy.
- Słuchaj codziennie, 32 minuty, które zmienią Twoje życie. (Audio, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=i1ZJr5vq_4E
#motywacja #nastawienie #psychologia

4. Problemy ze snem? Mogą pomóc Ci zimne prysznice. Chociaż uważa się je zwykle za pobudzające, to warto spróbować czy nie będą działać na Ciebie korzystnie. Autor artykułu przytacza własną historię (choć nie jest to badanie naukowe) o tym, jak zimne prysznice zwiększyły ilość jego głębokiego snu monitorowanego przez aplikację.
- How to supercharge your deep sleep (Artykuł, ENG)
https://www.wimhofmethod.com/blog/how-to-supercharge-your-deep-sleep
#sen #regeneracja #zdrowie

5. 20 reguł życia - pozornie oczywistych, ale po prostu warto o nich pamiętać:
#1. Szczęście nie może być celem
#2. Aprobata innych nie może być dla Ciebie zbyt ważna
#3. Lepiej prosić o przebaczenie, niż o pozwolenie
#4. Łącz praktykę i teorię
#5. Planuj z głową, umiejętnie i strategicznie, ale nie za długo
#6. Zakładaj, że inni są wobec Ciebie przyjaźnie nastawieni
#7. Nie jesteś zupą pomidorową, żeby wszyscy Cię lubili
#8. Uciekaj od długów
#9. Bądź marzycielem-realistą
#10. Doceń melancholię
#11. Kontaktuj się ze swoimi wrogami
#12. Zawsze zakładaj, że możesz się od kogoś czegoś nauczyć
#13. Twój czas to inwestycja
#14. Inwestuj w relacje, w których wzrastasz
#15. Unikaj uprzedzeń rasowych i płciowych
#16. Poznawaj siebie
#17. Ucz się samotności
#18. Dziel się szczęściem i radością
#19. Nie przerzucaj odpowiedzialności
#20. Pamiętaj, że żyjesz dla siebie
- 20 REGUŁ ŻYCIA - niezbędnik rozwoju osobistego (Film, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=kX-dlVn2w-c
#psychologia #rozwoj #edukacja

6. Jaki tryb pracy z domu jest dla Ciebie optymalny? Wiele osób, szczególnie w czasie pandemii spędza w domu znaczną część dnia. Również wiele spędza niemal cały ten czas przy komputerze. Długie siedzenie może powodować niekorzystne zmiany w organizmie człowieka: od pogorszenia krążenia, przez osłabienie bądź spinanie niektórych partii mięśniowych. Warto wobec tego poszukać swojego "trybu pracy" i w umiejętny sposób naprzemiennie wykonywać siedzenie z innymi czynnościami. Niektórzy będą jednak preferować krótkie interwały, inni o wiele dłuższe.
Przykład 1: 30 minut siedzenia, 5 minut gimnastyki, 30 minut siedzenia, 10-15 minut obowiązków domowych, 30 minut siedzenia, 5 minut gimnastyki (itd.)
Przykład 2: 1,5h siedzenia, 15 minut gimnastyki, 1,5h siedzenia, godzina przerwy
Aby pamiętać o takich przerwach, warto jest po prostu ustawić budzić lub skorzystać z narzędzia "pomodoro timer". W czasie przerwy możesz m.in.: wykonywać czynności domowe, ćwiczyć (sprawdź: https://sebastianchudziak.pl/lista-cwiczen/), rozciągać się, gimnastykować wzrok, medytować, patrzeć przez okno.
- Wskazówka
#praca #aktywnosc #zdrowie

7. Co czyni nas szczęśliwymi? Badania wskazują, że dzieci z "dobrych rodzin" częściej mają w życiu dobrze: mają lepsze stanowiska, długość życia i dochody. Czy jednak jeśli nie jesteś z "dobrej rodziny", to znaczy, że wszystko już stracone i trud Twój na marne skazany? Niekoniecznie. Są czynniki, które realnie wpływają na poziom odczuwanego w życiu szczęścia. Szczęście jest wtedy, gdy człowiek jest zadowolony ze swoich choćby najdrobniejszych osiągnięć. O dziwo, jest to zasadniczo sprzeczne z popularnymi koncepcjami rozwoju osobistego. Oznacza to, że wcale nie musimy osiągać najlepszych zdobyczy, ale umieć docenić te, które mamy. "Ostatnie życiowe zadanie polega na pogodzeniu się ze sobą i akceptacji swojego życia, takim, jakie jest. W ten sposób można osiągnąć duchową harmonię."
- Co czyni nas szczęśliwymi? (Artykuł, PL)
http://www.neuropsychologia.org/co-czyni-nas-szcz%C4%99%C5%9Bliwymi
#szczescie #zadowolenie #radosc

8. 7 wskazówek jak lepiej radzić sobie z trudnymi przypadkami - tutaj: pandemią:
#1. Media społecznościowe często wzbudzają większy niepokój, niż tradycyjne. Postrzeganie zagrożenia w mediach społecznościowych powoduje większe odczuwanie zagrożenia, a w mediach tradycyjnych skłania do ostrożnych zachowań
#2. Nadmiar informacji medialnych może osłabić zdrowie psychiczne. Ekspozycja na te informacje może prowadzić nawet do chorób psychicznych. Ogranicz informacje, korzystaj z wiarygodnych źródeł
#3. Wiarygodne informacje rozmywają się i giną w tłumie - są zwykle mniej "szokujące", dlatego nie przebijają się tak łatwo;
#4. Brak kontroli powoduje stres
#5. Należy jak najszybciej radzić sobie ze stresem w dowolny sposób. To pomaga zapobiegać konsekwencjom
#6. Pamiętajmy o potrzebach pracowników ochrony zdrowia. I tak są już zazwyczaj zestresowani i zagrożeni, pomagajmy im psychicznie
#7. Kwarantanna i izolacja mogą działać niekorzystnie i nasilać negatywne skutki - szczególnie, jeśli człowiek w zamknięciu zacznie się "nakręcać" i niepokoić tym, że jest w zamknięciu.
- Seven crucial research findings that can help people deal with COVID-19 (Artykuł, ENG)
https://www.apa.org/news/apa/2020/03/covid-19-research-findings
#zdrowie #zdrowiepsychiczne #pomoc

9. Jak skutecznie wziąć się do nauki, pracy lub ćwiczeń? Skupić się na jednym, najważniejszym kluczowym kroku i niczym więcej. Jeśli nie możesz wybrać się na trening, po prostu spakuj rzeczy lub załóż strój sportowy. Jeśli nie możesz wziąć się do czytania - przeczytaj tylko pierwsze 2 zdania. Albo nawet po prostu otwórz plik/książkę. Potraktuj zadanie jak "ucieczkę przed zombie". Jeden prosty cel, przedostać się do miejsca, gdzie jest bezpiecznie. Nic po drodze.
- Jak skutecznie wziąć się do nauki, pracy lub ćwiczeń - metoda Zombie Run (Film, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=kZIDUXWl7TU
#produktywnosc #dzialanie #praca

10. Jak nie zginąć w kryzysie i wyjść z niego silniejszym? Albo niekoniecznie kryzysie, ale i życiu? Odpowiednia postawa i przygotowanie, przede wszystkim zdrowy rozsądek i myślenie pozwalają znaleźć złoty środek pomiędzy ryzykiem, a swobodą w życiu. Czasami warto jest ponieść koszt niewielkiego ubezpieczenia, aby później się nie rozczarować - wypadek (rozumiany w dowolny sposób) może bowiem przynieść negatywne konsekwencje tak wielkie, że trudno będzie Nam się z nich pozbierać nawet w perspektywie lat
- #41: Jak nie zginąć w kryzysie i wyjść z niego silniejszym? Antrykruchość | Igor Mróz (Podcast, PL)
https://www.dawidstraszak.pl/podcast/antykruchosc
#bezpieczenstwo #jakosczycia #antykruchosc

A Tobie jaka tematyka najbardziej przypada do gustu i jakiej chcesz więcej? Daj znać w komentarzu lub przez e-maila :) Tymczasem: życzę wspaniałego wieczoru, nocy, poranka lub dnia!

Przekręcenie kalejdoskopu zajmie mi chwilę. Kolejny numer newslettera przeczytasz już za 2 tygodnie. Pamiętaj, aby zaprosić swoich znajomych do zapisania się na stronie: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop :)

Pozdrawiam,
Sebastian

---

PS: A czy Ty słuchałeś/-aś już mojego ostatniego odcinka podcastu?

---
Poprzedni wpis: Kalejdoskop #13
W skrócie: newsletter/agregator - streszczenia artykułów/filmów/audio, polecenia stron internetowych, podcastów, kanałów YT i innych, aplikacje, ciekawostki, life-hacki.
Tutaj można obserwować: #kalejdoskop
Tutaj można się zapisać: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop/
Czasami mogą się powtórzyć treści z wykopu.

Wołam zainteresowane osoby:
@bleeehah @caribbean @fruczak_furczy @Onifai @siala-lala @SVCXZ @LULU121 @Blizz4rd @qdt2k @nobodyelse @andrzej777 @Kurzalapa @novopsico @B0t3k @poul121 @rowerowa_panienka @IchBinKrzychu @SumekQQ @Tigletpilezar @BattlefieldCounterstrike @kupuje_bulki_w_almie @cartsy @karkolomny_dziurkacz @zielonyMISZCZ @a_93 @mateusz-em-16 @Imputator @mojnicknawykopie @martinlubpl @Eudeo @briskmann @thekutaz @Patrycja89 @dofniel @wisnieski @DJArmani @Pantegram @dablju1234 @szuchal @Szczepultura @mindrape @bezzebnyrekin @aktez98 @banita50000 @queuele @jajestemtenboski @orzeszty @Skinnyp @Kizdul @mufind @uchoducha @64757061 @salet @spec_IT @w_CZOPKU_urodzony @coolnewway @Oleczeg @BlueScreeen @Ofensywnypiotr @Sleek1810 @bezzebnyrekin @asik_ @Wilczur79 @misza_zg @kiinek @sirconrad @After @robot_nikt @nerff @nikodemus @Skwarek85 @Kizdul @Bispinor_Diraca

Ważna informacja: Od następnego numeru NIE będę już wołał osób z powyższej listy. Proszę obserwować dedykowany tag, lub zapisać się do subskrypcji e-mail - dzięki temu niczego nie przegapisz :)

Dodatkowe tagi: #qualitycontent #gruparatowaniapoziomu #wiedza #nauka #produktywnosc pokaż całość

źródło: i2.wp.com

Ciąg alkoholowy trwa w najlepsze, wypijam coraz większe ilości alkoholu bo prawie mnie on nie rusza. Na obiedzie u mamy wypijam 5 piw w czasie w którym moja siostra wypija jedno.
Jednego dnia łącze piwa, wina, wódki.
Raz zwróciłem towar gdy wypiłem 300ml 30% wódki, 400ml 40% wódki i 3 piwa. To przez to, że jadłem jajecznicę w połowie picia, ochyda.

Ale dziś nie o tym, dziś o psychice mojej, która jest już wrakiem.
W jednym momencie z uśmiechu stan zmienia się na płacz, po prostu lecą mi łzy, nie kontroluje tego. Stan jakichś urojeń się ustabilizował, przynajmniej tak mi się wydaje. Ciężej się skupić na czymkolwiek. A co mnie konkretnie dobija?

Osoba, za którą biegam bo jestem durniem. Moja rzekoma "dziewczyna".
Kojarzycie ją z poprzednich wpisów co niektórzy, prawda?
Zawsze jej daje szanse i zawsze jest to samo.
No i od poprzedniego wpisu minęły 3 tygodnie, wiecie ile razy zrobiła to samo? No 3.
Co konkretnie?
Konkretnie umówiła się ze mną na dzień następny po czym tej samej nocy znikałą z domu aby ćpać.
Dziś byliśmy umówieni aby się spotkać, a jej mama do mnie rano pisze czy jest ona u mnie XD Że wyszła o 24 gdzieś XD
Nie chce sie rozwodzić na ten temat bo aż brak mi sił, ale po prostu ona beszczelnie mną manipuluje i nie wiem w jakim celu. Powiedzcie mi dlaczego i co jej to daje?
Że mówi, że kocha i nie będzie tak robić, mówi mi, że spotkamy sie dzień później i w głowie już wie, że tak nie będzie. Potem wraca obiecuje, że juz bedzie dobrze i tak w kółko. Co jej to daje? Po co ja jej potrzebny jestem?
Określę sie tak, że już mnie tylko bawi kiedy krwawi.
Wybaczcie, ide gdzieś daleko i się napić, wasze zdrowie, trzymajcie sie!
#alkoholizm #alkohol #problemy #przegryw #alkoholove #gownowpis #pomocy #zwiazki #zdrada #pytaniedoeksperta #depresja #pomoc #pomocy #problemy #borderline pokaż całość

Ktoś z #depresja #samobojstwo #przegryw chętny pogadać czy potrzebuje jakiegoś wsparcia? Chętnie pomogę na PW. Cieszę się, że tamten "ja" mnie nie zabił, mimo wielu prób i chętnie pomogę innym ludziom zmienić swoje życie.

#pomoc #mirkopomoc #wsparcie

Elo miraski!

Studenci #politechnikalodzka i #uniwersytetmedycznywlodzi #lodz - w tym ja #antylopanamisspolonia xD
drukujemy przejściówki dla lekarzy do masek, służących do nurkowania.

Nie mamy z tego żadnego hajsu, czasem bierzemy max. 5zł/szt - za sam materiał, aby oddać osobom, które drukują te adaptery na #drukarki3d ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wiem, że jest sporo takich akcji, jednak zapotrzebowanie wciąż jest OGROMNE. Lekarze piszą do nas z prośbami o pomoc. Niektórzy kupują te adaptery #zagranico (╯︵╰,)

Prośba do Was - może macie taką drukarkę i możecie pomóc lub macie taką maskę i jesteście w stanie ją przekazać? Niestety coraz gorzej z ich dostępnością. :(

Na terenie Łodzi jestem w stanie ją odebrać wszędzie lub ewentualnie zapłacić za wysyłkę z własnej kieszeni. Ale chcielibyśmy rozpromować akcję na #polska - bo odzywają się medycy z całego kraju.

Tutaj link z gotowym projektem:
link do dysku

Proszę o plusowanie, bo tym razem to nie #atencyjnyrozowypasek tylko #kiciochpyta o #pomoc #coronavirus #koronawirus #covid19 pokaż całość

źródło: embed.jpg

Wsparcie dla kolegi Mireczka.

Mireczki i Mirabelki, mój kolega będzie brał udział w Mistrzostwach Polski w Heroes 3 . Założył więc fanpage na fejsie tu jego profil, na którym będzie streamował, rzucał memy, poradniki itd. Gra w wiele gier, między innym #darksouls, #hots, #wiedzmin3, czy #diablo3 . Zarówno na #pc, jak i #ps4.

Koleś ma wielki dystans do siebie, całe życie w sumie o tym myślał, ale dopiero teraz przekonaliśmy go, żeby pozakładał sobie Social Media i pozbierał widownie. Ostatnio miał trochę pecha w życiu, dlatego teraz próbujemy jakoś podnieść go na duchu.

Wszystko w konwencji żartobliwej, z przymrużeniem oka. Koleś siedzi mocno w memach i na Mirko, więc pomóżcie Mireczkowi, dajcie mu trochę lajków na start, chłopak bardzo się stara (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ W tym tygodniu odbędzie się stream Szarlejowaty VS #koronawirus, zapraszam na niego serdecznie(ʘ‿ʘ)

Jeżeli będziecie zainteresowani jego streamami, to będę wrzucał zapowiedzi na #szarlejowaty.

Przepraszam za ilość tagów i liczę na Was! (｡◕‿‿◕｡)

#gry #pcmasterrace #heroes3 #heroesowememsy #heroesofthestorm #wiedzmin #facebook #pomoc #stream #heheszki #humorobrazkowy #socialmedia pokaż całość

źródło: post_szarlejowaty_004.png

#anonimowemirkowyznania
Mireczki, jak to wygląda obecnie z jazdą samochodem na dłuższej trasie?
Zwlekałem z powrotem do domu rodzinnego (nie mam auta i nie chciałem jechać transportem publicznym, no i nie mógłbym wtedy zabrać wszystkich rzeczy ze sobą), a teraz zostając bez pracy i z mieszkaniem do opłacenia, wiem że nie wydoję finansowo do kolejnego miesiąca (╯︵╰,)
Miałem niewiele oszczędności, bo biedak studenciak (niepijący) here i wszystko szło na utrzymanie się. Dodam też, że jestem zdrowy, przestrzegam niewychodzenia z domu od początku jak pozamykali uczelnie, i byłem tylko 2 razy na zakupach. Zapasów mam na max 1,5 tygodnia z zaciśniętym pasem.
Ojciec przyjechałby autem po mnie i moje rzeczy, ale to trasa blisko 300km pomiędzy województwami i boję się że go zatrzymają gdzieś na trasie i dopierdolą karę.
Pomocy, co robić mireczki ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#pomoc #kwarantanna #koronawirus #kiciochpyta

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Precypitat pokaż całość

źródło: wykop.pl

Po apelu NHS, brytyjskiego odpowiednika NFZ, do wolontariatu związanego z koronawirusem zgłosiły się setki tysięcy Brytyjczyków. Wolontariusze odciążają brytyjską służbę zdrowia na kilka sposób.

Więcej, link do znaleziska: Do brytyjskiego odpowiednika NFZ zgłosiło się ponad 750 tys. wolontariuszy!

Ciekawe? Dziękuję Ci za wykop!

#europa #wolontariat #pomoc #ciekawostki #koronawirus #covid19 #2019ncov #epidemia #gruparatowaniapoziomu #preppers #uk #medycyna #ciekawostki #anglia #szkocja #londyn #medycyna pokaż całość

źródło: nhs-logo.gif

Nie wiem, może zbyt dużo wymagam od poważnego serwisu ze śmiesznymi obrazkami ale zrobił się tutaj wyjątkowy chlew. Pomijam już fakt że spadł poziom wykopu, co trzeci wykop na głównej ma płomień który nie robi już na nikim wrażenia. Do tego codzienne sprostowania bo dzień wcześniej był fejkowy artykuł wprowadzający tysiące ludzi w błąd. Chciałbym odnieść się do tego wykopu: https://www.wykop.pl/link/5416153/ponad-2000-osob-wykopalo-fejka-o-najwyzszej-inflacji-na-swiecie/ Poza tym że OP dostał bana (i słusznie) mam pytanie do administracji portalu, jak to jest że sprostowanie jest zakopywane jako "informacja nieprawdziwa" ? Przecież to już jawna manipulacja która powinna skończyć się platyną. Czy zostaną wyciągnięte konsekwencję wobec tych osób? Wrzucam screnna z użytkownikami którzy świadomie oszukują.
Klasycznie spodziewam się braku odpowiedzi i cichego przyzwolenia na rozpowszechnianie nieprawdziwych informacji, ale za chwilę prima aprilis a potem Wielkanoc, jebnie się na górze belkę i będzie git, pora na csa.
#wykop #wykopefekt #moderacjacontent #moderacja #oszukujo #administracja #fakenews @wykop #afera #polska #gospodarka #pomoc #stopfakenewsom #ekonomia pokaż całość

źródło: cotojest.jpg

W ramach działalności charytatywnej wspomagam walkę z koronawirusem drukując PRZYŁBICE OCHRONNE dla lokalnych szpitali. Już wiele osób w kraju, jednocząc się, podjęło podobne inicjatywy. Szukamy wsparcia i pomocy.

Potrzebne są między innymi osoby/firmy, które:
- zaopatrzoną nas w gumki (gumy z dziurkami na guziki, zwane potocznie "gumą ciążową" - do kupienia w każdej pasmanterii).
- zaopatrzą nas w folie do bindowania A4 o grubości min 200mic.
- przekażą nam lub zrobią zbiórkę na parę rolek filamentu PET.

Więcej informacj o śląskiej inicjatywiei na:
[Śląska grupa drukarze dla szpitali](https://www.facebook.com/groups/588279821758107
)
Mile widziane są również osoby, które posiadają drukarki 3D i chciałby dołączyć do tej inicjatywy.
Opis akcji drukarze dla szpitali

#druk3d #koronawirus #covid19 #polska #pomoc #drukarzedlaszpitali #charytatywnie #szpital #sluzbazdrowia pokaż całość

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: drukarzedlaszpitali.jpeg