#anonimowemirkowyznania
#silownia #mikrokoksy #pytanie #sl #mirkokoksy

Kiedyś tam coś ćwiczyłem na siłowni, jakiś tam "zarys" mięśni jest, ale chce w końcu zacząć porządnie i na długo ( ͡° ͜ʖ ͡°) Bo co to jest 80kg w przysiadzie xD czy 70 w WL.

Nigdy się nad tym nie zastanawiałem, ale może to ma znaczenie.

1. Chodziłem na siłownię w kalenji 50 (czyt. butach z podbiciem pięty - do biegania).
@AnonimoweMirkoWyznania:
1. Siady i martwe lepiej rób na bosaka albo kup laczki z płaską podeszwą.
2.27 lat i już gorsza przemiana? XD znajdź 0 kaloryczne i na początku tego się trzymaj.
3. 3 dniowy Greyskull
4. Może być, ale możesz również lecieć programem z punktu numer 3.
5. Najpierw 0, rozruszaj się, wejdź na obrotu i potem dorzucaj ostrożnie kalorii.
  • Odpowiedz
OP: @Kyriakos: @AnonimoweMirkoWyznania: @Bubbo: mordeczki jeszcze jedno mnie męczy. I zanim zasnąłem to rozkminiałem xD

Jak oddychać przy wielostawnych i ogólnie przy ćwiczeniach?

Wcześniej jak ćwiczyłem to leciałem zasadą
ciężar w dól - wdech
ciężar w górę - wydech
czyli przysiad: (w dół - wdech, w górę -wydech)
wyciskanie leżąc - opuszczam sztangę (wdech), wyciskam (wydech)

Na ile to jest poprawne? Bo czytałem, że wielu przytrzymuje oddech np
  • Odpowiedz
Mercedes Benz 280 SL Pagoda W113 (1967–1971)
2,8l R6 170KM
0-100 km/h - 9s

W113 Pagoda zastąpił w 1963 roku model, 190 SL R121. Na początku produkcji oferowana była jednostka o pojemności 2,3l oferująca 150KM. Następnie po 3 latach została zastąpiona silnikiem rozwierconym do 2,5l. Co ciekawe dostarczał on dokładnie taką samą moc maksymalną, ale za to maksymalny moment obrotowy dostępny był przy dużo mniejszej prędkości obrotowej, co przyczyniło się na
superduck - Mercedes Benz 280 SL Pagoda W113 (1967–1971)
2,8l R6 170KM
0-100 km/h - 9...

źródło: comment_johDW1mesPuAz9I4KuqmitRxA2pAEeMY.jpg

Pobierz
@superduck: tablica rejestracyjna jest niezgodna z rozporządzeniem, max 2 ostatnie znaki to mogą być cyfry. Albo ubłagał albo przekupił, uwagi nikt nie zwroci ale rozporządzenie mowi jasno :p
  • Odpowiedz
Mercedes Benz 190 SL R121 (1955-1963)
1,9l R4 105KM

Bardziej przystępny cenowo wariant słynnego 300 SL, oferowana tylko w wersji Roadster. Auto powstało na skróconej płycie podłogowej modelu W121. Był dwa razy tańszy od flagowego 300 SL co przełożyło się na dużą popularność modelu - powstało 25 881 sztuk. Dla porównania produkcja 300 SL była mniejsza o rząd wielkości: 1400 Coupé i 1858 w wersji Roadster.

190 SL/ 300SL
superduck - Mercedes Benz 190 SL R121 (1955-1963)
1,9l R4 105KM

Bardziej przystępny ...

źródło: comment_PbcQea0B342bcBvDtuol33wsvzCGh8hd.jpg

Pobierz
Mercedes Benz 380SL R107 (1981–1985)
3,8l V8 155KM

Kolejny ( #1, #2 amerykański config, jak zwykle z charakterystycznymi reflektorami, bezpiecznymi zderzakami itp.
Dla porównania europejskie SL500 i 350 SLC.

Ogólnie to już czwarta sztuka złapana w tej okolicy. Ciekawe skąd taka popularność R107 wśród bankowców ( ͡° ͜ʖ ͡°)

-----------------------------------------------------------------------
#carpedia - czyli moje spoty z jakimś dodatkowym opisem <--- obserwuj/czarnolistuj

#carboners #carspotting #mercedes #sl #
superduck - Mercedes Benz 380SL R107 (1981–1985)
3,8l V8 155KM

Kolejny ( #1, #2 a...

źródło: comment_sf8gniqQ1kBOigTu0IFMsVHK1Y0PotrN.jpg

Pobierz
Mercedes Benz 350 SLC C107 (1971–1980)
3,5l V8 200KM

Kolejny 350 SLC C107 tym razem spotkany w Warszawie.
Zresztą w tym samym miejscu do R107 w amerykańskim specu.

Coraz więcej ich na polskich ulicach, ale takiego #mercedesspam nigdy za wiele ʕʔ.

-----------------------------------------------------------------------
#carpedia - czyli moje spoty z jakimś dodatkowym opisem <--- obserwuj/czarnolistuj

#carboners #carspotting #mercedes #sl #r107 #mercedesspam #warszawa #klasykimotoryzacji #mercedes
superduck - Mercedes Benz 350 SLC C107 (1971–1980)
3,5l V8 200KM

Kolejny 350 SLC C10...

źródło: comment_zvviMy06gzdFImPYJa4uxrOlfWeqcElg.jpg

Pobierz