@HT-Ron: to wszystko bzdury na kółkach, nie można wysuwać kolan przed palce stóp żeby sobie nie zniszczyć kolan!!1111
To najprawdziwsza prawda tak mi powiedział taki przypakowany koleś co to od roku jak chodzę na siłownię nigdy nie widziałem jak robi przysiady, a na squat racku tylko raz przy mnie ćwiczył... skrzyżowanie wiosłowania ze szrugsami.

@HT-Ron: #byloaledobre