@luk04330: Zyje, wlasnie ide obierac 4 jajka na twardo :) majonez, zolty ser. Dietka sie trzyma sama :) efekty? Nie jest zle. Wczoraj trening silowy, a dzisiaj (godzinke temu) odebralem od kuriera racki do dipow. Moze dzisiaj przyjda tez stojaki pod sztange, bo juz ciezko mi sie zarzuca na plecy sztange zeby robic przysiady. Nie jest zle, 'skakankuje' sobie powolutku. Ogolnie idzie ku lepszemu, zaczynam sie rozwijac :) A u Ciebie?
via Wykop Mobilny (Android)
  • 10
Na śniadanie mała ##!$%@?, tzn. resztka żeberek, dwa kabanosy oraz #marynowanyfiletsledziowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

To dopiero kilka dni na diecie, ale zauważyłam znaczny spadek poziomu głodu (nawet w porównaniu z keto) i bez problemu codzienne poszczę 18-19 godzin.

#carnivore #keto #intermittentfasting
Pobierz BarkaMleczna - Na śniadanie mała ##!$%@?, tzn. resztka żeberek, dwa kabanosy oraz #ma...
źródło: comment_1609936883HcSvTqhPO9b2dsiO6B6SWQ.jpg
via Wykop Mobilny (Android)
  • 9
Ketoziomki, ale sfrajerzyłam dzisiaj. W barze z żarciem na wagę zamówiłam paprykę faszerowaną mięsem, surówkę i rzodkiewki.

Poszliśmy z tym do pracowej kuchni i okazało się, że to była papryka z soczewicą (,)

Nie było podpisane, a ja głupia nie zapytałam. I tak skończyłam z jakimś śmieciowym talerzem samych roślin ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Już, dokonałam żalu.

Na pociechę dzisiaj w domu klasyczna ##!$%@?,