[ficek_m]

Szukam pomysłów co można wrzucić do np ryżu i wziąć to ładnie na uczelnie. O kurczaku i tuńczyku wiem i tam się konczy moja inwencja. Takie żeby się tego żaden z #mikrokoksy nie powstydził :D
#gotujzwykopem

[sidius]

@ficek_m: to dla odmiany może daj kuraka(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[TakTen]

majonez
@ficek_m:

[ethics]

@ficek_m: Możesz np. sobie zrobić zapiekany ryż z jabłkami i cynamonem. Do tego białeczko na popitę.

[koincydencja]

Ryż możesz ugotować w bulionie- jak do risotto, pod koniec dodać warzywa, ja lubię z marchewka, groszkiem i kukurydza- pycha! Do tego ugotuj sobie np piers z kurczaka.
@ficek_m:

[krytykator]

@ficek_m: Zmiksuj twaróg z mlekiem i wiórkami kokosowym, dodaj do ryżu.

[matra]

@ficek_m: to zależy od tego jak bardzo zdrowo/szybko ma być. Z szybkich opcji masz do dodania warzywa konserwowe [np marchewka z groszkiem], kurczak+papryka+ogórek kiszony+kukurydza+trochę majonezu z jogurtem np, na ciepło ugotowany w wodzie [ale nie torebkowy] z kurkumą, polany olejem + warzywa na patelnię i ewentualnie jakieś mięso do tego.
Inna opcja to ryż przygotowany tak jak farsz do nadziewanych warzyw [np z pieczarkami], ryż ze szpinakiem/jarmużem + kurczak i suszone