[lukasz27]

#mikrokoksy Hej zaczynam swoją przygodę z siłownią, polecicie jakieś suple na mase?

[LosoweZnaki]

@lukasz27: kurczak jest spoko

[lukasz27]

Wiem, ale słyszełem, że na sucho to nawet trawa nie rośnie

[ryhu]

@lukasz27: sałatka jarzynowa z majonezem fit i turbo dżetami

[kcpi]

@lukasz27: Rośnie, tyle, że wolniej. 3000 kcal dziennie + gainer i kreatyna

[lukasz27]

a karmowski mówił, że trzeba jeść jego glutaminę bo inaczej się nie urośnie

[rudy_bigos]

@LosoweZnaki: w sumie to najgorsze możliwe mięso jakie istnieje

[LosoweZnaki]

@rudy_bigos: pomińmy kwestię GMO, antybiotyków i innego tego typu oszołomstwa i rozwiń temat, proszę.

[rudy_bigos]

@LosoweZnaki: bo jakościowo to kiepskie mięso - o wiele lepszy jest najzwyklejszy schab, wołowina, dziczyzna, ryby - a na szarym końcu kurczak - wiem, że to łamie wasz światopogląd, ale kurczak jest tak lubiany, bo stosunkowo to tanie mięso, nic poza tym

[LosoweZnaki]

@rudy_bigos: no ekstra, to teraz poproszę o argumenty, bo na razie wyraziłeś swoją opinię.

[rudy_bigos]

@LosoweZnaki: bo jest mięsem tłustym, więc ma większa kaloryczność - a to podstawa w treningu siłowym

ale ja wiem, wy sie boicie tłuszczu, więc tylko chude mięso z kury i indyka ; )

p.s. ale już szukam dokłądniejszych wartości dla Ciebie - daj mi chwile

[Ch-jogromPL]

@lukasz27: jedzenie