[wojtuswww]

#kontuzja #fizjoterapia #kolano #warszawa
Dobrego FiZjoterapeute w Warszawie. 1,5 roku temu upadłem na kolano. Chodziłem na rożne fizjoterapie, zabiegi itd. Leczyłem sie w Carolinie. Niestety nadal mam problemy z postawa, kolanem, kręgosłupem. Piszcie jak znacie dobrego fizjoterapeutę, który oprócz skasowania grubej kasy cos pomoże.

[RoundStic]

@Maciej_Barbarian: @mam_Cie_na_strzala: @wojtuswww: To jeszcze ja! ok 4 lata temu na trampolinach po upadku na proste nogi zaczęło mnie ostro boleć kolano, przez co się posypał np mój wyjazd w góry. Byłem u ortopedy w enel med. Powiedział, że wszystko git, mam iść do jego znajomego fizjo, który mi naklei tejpy na kolano i będzie git. No nie było git ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Później

[mam_Cie_na_strzala]

@RoundStic: Boli Cię cały czas np. przy chodzeniu czy tylko przy jakiś konkretnych ruchach? Jak u Ciebie aktualnie z aktywnością fizyczną?

[RoundStic]

@mam_Cie_na_strzala: jak chodzę to nie, ale jak się schylam i mam lewe kolano lekko wypchnięte w przód to tak. Przy bieganiu czasem tak. Jak źle "stąpnę" na chodniku to też. Przy schodzeniu ze schodów zdarza się. Jak zaboli to też czasem przez 1 dzień kolano całe gorące. Aktywność po otwarciu siłowni 3x/tyg gym, wcześniej bieganie 1-3x/tyg