[luki9575]

244250 - 48 - 109 - 101 = 243992

Kolejne OTRy, kolejne kilometry.
Kolejne miło spędzone godziny, rower ogółem to jest.

Statystyki:

Dystans: 48 km
Wertykalnie: 363.6m(↑175.8m/↓187.8m)
Czas: ◷02:15:10
Średnie tempo: 2:50 min/km
Średnia prędkość: 21,14 km/h
Kalorie: 1100 kcal

Dystans: 109 km
Wertykalnie: 1101.9m(↑547m/↓554.9m)
Czas: ◷04:43:15
Średnie tempo: 2:36 min/km
Średnia prędkość: 23,06 km/h
Kalorie: 2642 kcal

Dystans: 101 km
Wertykalnie: 998.8m(↑477.4m/↓521.4m)
Czas: ◷04:34:11
Średnie tempo: 2:43 min/km
Średnia prędkość: 22,01 km/h
Kalorie: 2380 kcal

W tym tygodniu to już 258km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100km #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[Alpha_Male]

@luki9575: gdzie zdjęcie robione? :)

[luki9575]

@Alpha_Male: https://goo.gl/G5aK8w a tutaj mniej-więcej