[Regis89]

173277 - 106 - 77 - 74 - 117 - 48 = 172855

Dodaję z ostatnich dwóch tygodni.
A dlaczego?
A dlatego, że zegarek xiaomi amazfit we dupie miał mojego mi 2 i dopiero teraz się zsynchronizował.
Wycieczki grupowe po asfalcie/szutrze i prowadzeniu po piachu.

Kończę karierę z triban 100 na rzecz triban 540, który ma dotrzeć w poniedziałek ;)

#wykoptribanclub

Statystyki:

Dystans: 106 km
Wertykalnie: 361.1m(↑204m/↓157.1m)
Czas: ◷05:17:47
Średnie tempo: 3:00 min/km
Średnia prędkość: 19,94 km/h
Kalorie: 3462 kcal
Średni puls: ❤127bpm
Maksymalny puls: ❤185bpm

Dystans: 77 km
Wertykalnie: 251.8m(↑143.3m/↓108.5m)
Czas: ◷03:56:43
Średnie tempo: 3:05 min/km
Średnia prędkość: 19,39 km/h
Kalorie: 1972 kcal
Średni puls: ❤110bpm
Maksymalny puls: ❤184bpm

Dystans: 74 km
Wertykalnie: 217.6m(↑119m/↓98.6m)
Czas: ◷03:29:03
Średnie tempo: 2:48 min/km
Średnia prędkość: 21,34 km/h
Kalorie: 2120 kcal
Średni puls: ❤122bpm
Maksymalny puls: ❤188bpm

Dystans: 117 km
Wertykalnie: 371.2m(↑206.4m/↓164.8m)
Czas: ◷05:57:23
Średnie tempo: 3:02 min/km
Średnia prędkość: 19,69 km/h
Kalorie: 3570 kcal
Średni puls: ❤121bpm
Maksymalny puls: ❤203bpm

Dystans: 48 km
Wertykalnie: 133m(↑51m/↓82m)
Czas: ◷01:57:28
Średnie tempo: 2:27 min/km
Średnia prędkość: 24,34 km/h
Kalorie: 1541 kcal

W tym tygodniu to już 422km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[dablju_]

@Regis89: może jakiś trip na weekend? Głogów - nowa sól - sława - głogów? :D

[Regis89]

@dablju_: Na weekend niestety nie dam rady. Sezon komunijny w pełni. Ale dam znać kiedy czas się znajdzie ;)