[Koordynat]

424630,13 - 11,91 = 424618,22

Zaległe dłuższe wybieganie z niedzieli, oczywiście w strefach.
#biegajzwykopem

Statystyki:

Dystans: 11.91 km
Wertykalnie: 20.117m(↑10.059m/↓10.058m)
Czas: ◷01:30:07
Średnie tempo: 7:33 min/km
Średnia prędkość: 7,93 km/h
Kalorie: 1084 kcal
Średni puls: ❤142bpm
Maksymalny puls: ❤162bpm

#sztafeta #ruszkrakow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[pestis]

@Koordynat: bardzo ładnie