Aumulator w MX Master 2S, na jednym ładowaniu wytrzymuje 41 dni.
94 ładowanie od nowości.
Logi tech flow cały czas dział w tle.

[ #mxmaster2s #mx2s #mysz #myszka #logitech #peryferia #peryferiapc #sprzetkomputerowy #pc ]

35 992,02 - 10,10 - 23,49 - 12,08 - 10,06 - 30,05 = 35 906,24

Do UTMB pozostało 12 dni. W zeszłym tygodniu w sumie wpadło 86 km biegania podczas 5 treningów, także zmniejszamy objętość, Do tego 1 trening siłowy i 2 rowerowe:
- poniedziałek: bieg 10 km easy + trening siłowy
- wtorek: bieg 23 km, w tym 40 min mocny cross w tempie narastającym
- środa: rowerPokaż całość

35 899,39 - 13,00 = 35 886,39

bieg spokojny bez większych historii

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

35 886,39 - 12,04 = 35 874,35

55 min easy + przebieżki na rozpoczęcie tygodnia.

Całość w pełnym deszczu. Oczyszczenie ciała i duszy, głowa się radowała, noga podawała, a spojrzenia ludzi kiszących się na przystankach - bezcenne ( ͡° ͜ʖPokaż całość

35 807,87 - 15,00 - 17,36 - 10,05 = 35 765,46

Kończę blisko 2-tygodniowe bieganko w Szklarskiej. Było superancko, dziesiątki biegaczy na trasach, polecajka leci. Coś pięknego.

Forma mutant się zrobiła. Kilometrówki po @3:25 biegane na 800mPokaż całość

35 759,82 - 11,47 = 35 748,35

Dzisiaj w menu 5x1200m w tempie półmaratonu. Weszło kolejno 4:31 / 4:30 / 4:27 / 4:28 / 4:30, więc podejrzanie równo. Duszy nie wydarło, płuca zostały na miejscu, tragedii nie ma ¯(ツ)/¯

Trochę gorzej, że od kilku treningów zaczęła mnie ciągnąć łydka. Na razie stosuję klasyczną medycynę biegacza, czyli „może trzeba rozbiegać” i udaję, że temat nie istnieje.Pokaż całość

35 717,89 - 11,01 = 35 706,88

Od dzisiaj tętno z #polarh9, jest dobrze, czujnik działa szybko i pierwsze wrażenia pozytywne, zobaczymy jaka różnica między nadgarstkiem a pasem.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #szachtyPokaż całość

35 697,88 - 14,37 = 35 683,51

Dzisiejszy total: 7 km + 14,37 = 21,37 km

Cel sierpień: 71,37/100 km

JutroPokaż całość

35 654,66 - 17,07 = 35 637,59

Dzisiaj 100min easy więc wybrałem się na spokojny patrol Warszawy ( ͡º ͜ʖ͡º)

Praga miejscami wciąż śmierdzi moczem, Most Świętokrzyski i Gdański na swoich miejscach, Wisła również nie uciekłaPokaż całość

35 628,58 - 11,01 = 35 617,57

Kolejna jedenacha do kolekcji, pod wiatr a co...lepsze chłodzenie.
Nie ma jak pod górę z #wmordewind.
Dzisiaj również z h9 na pokładzie i zdziwienie ze w garmin doszedł kolejny pomiar, a mianowicie ilość oddechów na minutę.Pokaż całość

35 603,56 - 8,55 - 11,05 - 10,05 - 19,40 = 35 554,51

Bostonka przeszła, plamki powoli znikają, mozna wracać na tory. Niestety będę musiał się chyba pożegnać z Adidasami EVO SL, moja prawa kostka ich nie lubi i po każdym szybkim treningu w nich są jakieś problemy :/

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Cel:Pokaż całość

35 554,51 - 14,00 - 18,00 - 8,00 = 35 514,51

Ostatni tydzień :)

Teraz tylko dreptanie przed Jakuszycami i w sobotę 50km <3

#Pokaż całość

35 514,51 - 13,03 - 14,75 = 35 486,73

Kurde, coś przespałem ten tydzień XD ale już za tydzień Fabrykant Łódź, a za cztery tygodnie półmaraton w Łodzi, więc zbliża się łogiń tak zwany drodzy państwo. ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #ruszdupe #Pokaż całość

35 486,73 - 10,00 - 7,27 - 6,00 - 16,12 = 35 447,34

No jeszcze prawie 40km na tydzień to nie wbiłem wcześniej xD Przyszły tydzień wg EJ AJ deload, także może zregeneruje te wszystkie bóle i cierpienia. Najgorzej że znowu nabieram pewności siebie, że paaanie sub2 na połówce na wyciągnięcie ręki XD

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Cel:Pokaż całość