[LanaDelRey]

Jakie suplementy polecacie na regenerację stawów / kontuzje?

#silownia #mikrokoksy

[epic_25]

@LanaDelRey: vit C

[shymon]

@LanaDelRey: bpc157 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[C.....u]

@LanaDelRey: 15-20g g zelatyny i 200mg C jakos godz przed treningiem

[d.....y]

@LanaDelRey: jadłem glukozaminę i pomagała

[smieszekjanek]

@LanaDelRey: tylko galaretka

[LanaDelRey]

@epic_25: @shymon: @ChoNoTu: @dzik_ten_ulany: @smieszekjanek:

a co myślicie o tym?>

[smieszekjanek]

odpowiedz

@LanaDelRey: tak serio to ponoć nie ma nic lepszego

[wiera87]

@LanaDelRey: kfd kolagen+ z msm.

[x1280]

@LanaDelRey: jak to gówno pijecie?

[michal1msiekk]

@LanaDelRey:

Kurkumina
Cynamon
Ashwagandha

Na złagodzenie stanu zapalnego

[pheroni]

@LanaDelRey MSM + Wit C

[urak666]

@LanaDelRey: Z tą witaminą C to ludzie chyba za dużo Zięby się naczytali. O ile życie byłoby łatwiejsze, gdyby leczenie kontuzji było tak proste jak picie witaminy C

[C.....u]

Z tą witaminą C to ludzie chyba za dużo Zięby się naczytali. O ile życie byłoby łatwiejsze, gdyby leczenie kontuzji było tak proste jak picie witaminy C

@urak666: https://www.facebook.com/JacekBilczynski.FitAndLifestyleCoach/posts/temat-suplementów-na-stawy-od-zawsze-cieszy-się-dużym-zainteresowaniem-niestety-/1787378327943077/

[urak666]

@ChoNoTu: a link potwierdza jedynie, ze coś może zwiększyć powstawanie nowych cząsteczek kolagenu.

Czym jest dla ciebie kontuzja? Wiesz jak powstaje? Wiesz jak radzić sobie z kontuzjami? Jakby to działało w ten sposób, że osoby chociażby z urazami sciegien, czy stawów łykały witaminę c i żelatynę, która ich magicznie leczy...

[urak666]

@ChoNoTu: + do tego zażywanie witaminy c okolotreningowo w dłuższym okresie czasu, jakim jest leczenie kontuzji... (╯︵╰,)

[C.....u]

@urak666: gosc zapytal jakie suplementy polecam na stawy kontuzje i regeneracjato mu odpisalem. wiadomo, ze najwazniejsza rzecza jest udanie sie do ortopedy i sluchanie sie do jego zalecen. wyjdzie mu to taniej, niz jakies tam flexy, a jest spora szansa, ze cos tam pomoze

[urak666]

@ChoNoTu: to nie jest spora szansa, raczej niewielka, a trzeba pod uwagę wziąć ze ma negatywny wpływ stosowana okolotreningowo. Zresztą, według mnie kontuzje to dosyć szerokie pojęcie i napisanie 15g żelatyny z witaminą c jest trochę słabe i tracą szamanizmem

[C.....u]

@urak666: nie napisalem, ze to jakis magiczny srodek

[kisiel119]

@LanaDelRey: mi pomogl animal flex