[c.....i]

Dzieeeń dobry Mirko!
Ostatnio przeprosiłam się z BPC, więc do drugiego posiłku wrzucam sporo warzyw.
Taka sałatka co prawda dostarczy 20G węglowodanów, ale również witaminy, mikroelementy i błonnik. No i to na prawdę ostatni dzwonek dla pomidorów :(

1 sałata rzymska baby (150G)
4 pomidorki koktajlowe
1/2 awokado
1/2 małej cebulki
1/2 czerwonej papryki
2 łyżki masła klarowanego z czosnkiem i pietruszką
1/2 piersi z kurczaka (100G)
Sól, pieprz
Sos sriracha majo:
50G majonezu
1 łyżeczka srirachy
1 łyżeczka soku z cytryny

Papryka lekko podpieczona z odrobiną masła klarowanego, na reszcie usmażony kurczak. Wszystkim co zostało na patelni polewamy sałatę ofc. Sosu nie widać ale to moja ulubiona wersja majonezu ostatnio ;)

MAKRO: 810kcal 27B 68T 20W

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw

Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

[Scarlet666]

@chixi: wygląda zjadliwie, jadłbym

[Szarozielony]

@chixi ile bransolet. Dzwonisz przy chodzeniu? ;-)

[c.....i]

@Szarozielony czasem ( ͡º ͜ʖ͡º)

[KrystJan]

@chixi czy jesteś cyganką?

[c.....i]

@KrystJan nie, po prostu lubię takie bransoletki XD

[m.....i]

@chixi: Jak to w końcu jest z tymi warzywami? Liczyć czy nie liczyć?

[c.....i]

@marcinmosakowski ja liczę. Imo nie liczyć można jak się ciężko trenuje a u mnie z tym ostatnio cienko.
Z drugiej strony dużo ludzi leci na lazy keto i nic nie liczą i też sa zadowoleni, więc zależy od Ciebie :)

[B.....l]

@k___b proszem zrób mi

[Heer88]

@chixi: uoo, cyganka

[k___b]

@BoaKusiciel dobrze. Na kolację?

[c.....i]

@Heer88 no i tyle ukrywania się w #!$%@? poszło... XD