[aiclooo]

#100sniadanchallenge

31/100

Koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi

Jestem bardzo ciekawa czy lubicie "taki" rodzaj śniadań? :-)

Czas: 5 minut

Co potrzebujemy?

- Szklanka truskawek (ja obecnie korzystam z mrożonych)
- Szklanka mleka
- 2 płaskie łyżki płatków owsianych
- łyżka jogurtu naturalnego
- cukier lub syrop klonowy lub sok z agawy

Przepis

- Jeśli korzystajcie z mrożonych truskawek to trzeba je najpierw rozmrozić.
- Wszystko wrzucamy do blendera, jak leci. Jeśli lubicie bardziej słodko to słodzimy czym chcemy i ile chcemy.
- Blindujemy i gotowe!

Smacznego życzę ja, @aiclooo!

#foodporn #jedzzwykopem #gotujzwykopem #glupiewykopowezabawy #sniadanie #mikrokoksy

[sesesesese]

@aiclooo: za pół godziny byłabym głodna

[vegetka]

@aiclooo: zrobiłbym, ale nie mam blindera. Cokolwiek to jest.

[zestolicy]

@aiclooo: This post made me blind (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Grezerr]

@aiclooo: Protip: ja przed zmiksowaniem płatków owsianych (lub innych, np. orkiszowych) zalewam je gorącą wodą z czajnika na 3-5 minut, odcedzam i dopiero miksuje. Mikstura jest dzięki temu o wiele bardziej "gładka" i przyjemniejsza do picia

[Rruuddaa]

@aiclooo To raczej dodatek do śniadania

[K.....z]

@aiclooo: lubię. Nigdy jednak nie jadłem z płatkami owsianymi. Zwykle zamiast nich dodaje twaróg.

[Pogostemon]

@aiclooo Zrób wersje dla #mikrokoksy . Zamiast 2 łyżeczek płatków daj 100g, do tego porcja jakiegoś smacznego białeczka i będzie normalne śniadanko.

[Promilson]

@vegetka: To jest blinder ( ͡° ͜ʖ ͡°) :

[m.....a]

@aiclooo: dodaj orzechy/ oliwe jakies bialko banana i masz kalorii a kalorii w szybkiej do spozycia formie xd

[s.....y]

@aiclooo: Gdzie to śniadanie? Widzę tylko popitkę.

[uhauha]

Dzięki. Lepsze z maślanka