[Duzy_Dziki_Zwierz]

Rozważam zakup rowerka stacjonarnego, bo bardzo ułatwił by mi życie. Ktoś poleci, jakiego modelu szukać używanego?

Nie, nie będzie robił za wieszak, gwarantuję.

#mikrokoksy #trening #cardio

[Kwiatuszek_Mateuszek]

@Duzy_Dziki_Zwierz będzie, gwarantuję.

[wykopowy_brukselek]

@Duzy_Dziki_Zwierz: tak naprawde to cokolwiek z choc kilkoma programami. wez obejrzyj oferte z decathlonu a potem poszukaj uzywki. i lepoiej cos z ekranem niz sytopniem trudnosci ustawianym jakims pokretlem czy cos
ja swego czasu kupilem za 30 euro swietny z mnostwem programow i byl wystarczajacy, ale ostatceznie poszedl dalej w swiat i zamienilem go na trenazer ktory daje o niebo wiecej frajdy

[wykopowy_brukselek]

@Kwiatuszek_Mateuszek: ja np pol roku jezdzilem 5-6x w tyg po godzina, dwie, obejrzalemmnostwo seriali przy tym
pozniej sprzedalem bo stal sie zbedny, ale kondycje dalo sie wyrobic

[ryhu]

@wykopowy_brukselek: w decathlonie to ciężko znaleźć coś co się pode mną nie rozpadnie (96kg here) a co dopiero pod autorem wpisu xD

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Kwiatuszek_Mateuszek: za długo siedzę na siłowni jak robię po treningu cardio, a do
tego lepiej ponoć robić rano na czczo. Jestem wielką świnią, i jak biegam w terenie to mnie bolą kolana. Poza tym, mogę nawet w samych gaciach kręcić w chałupie, tylko buty jakieś założyć ( ͡° ͜ʖ ͡°) też oszczędność czasu

@wykopowy_brukselekk: dzięki. Popatrzę.

[wykopowy_brukselek]

@ryhu: e tam, one sa wytrzymale. ja wazyle,m 93 chyba jak zaczynalem. a ile wazy @Duzy_Dziki_Zwierz ?

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@wykopowy_brukselek: obecnie 111-112 kg, i dużo mniej raczej nie będzie

[wykopowy_brukselek]

@Duzy_Dziki_Zwierz: i wez tylko pod uwage ze przyda ci sie jakas chocby najtansza mata, inaczej podloga bedzie ci plywac w pocie
ja np potrafie biegac 20-40 km i nie bede mokry, na silowni tez sie nie poce a na rowerku czy trenarzeze 10-20 minut i recznik mokry a spodnie rowerowe to mozna wrecz wyzynac
jak zrobie trening z podjazdem 500-1000 m w gore ze srednim nachyleniem 10% to spokojnie 1.5 kilo

[wykopowy_brukselek]

@Duzy_Dziki_Zwierz: no to widze ze te najtansze maja max wage 110 kilo. pewno maja jakas granice bezpoieczenstwa, ale to juz na wlasne ryzyko
a drozsze juz 130, jak np ten:
https://www.decathlon.pl/rower-eb-500-sp-id_8503088.html

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@wykopowy_brukselek: kurde. Magnetyczne, spinningowe. Nowy nawet kupisz za 500zl do 150kg. Pytanie, czy warto. Nie znam się zupełnie. A w domu mam tylko stepper ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wykopowy_brukselek]

@Duzy_Dziki_Zwierz trzeba wypróbować. W końcu jak chcesz ma tym jeździć kilka godzin w tygodniu to nie ma innej opcji

[mynameis60]

@Duzy_Dziki_Zwierz: Daj znać jak coś kupisz. Też myślimy o zakupie rowerka jak już kupimy większy dom.

[Masterczulki]

@Duzy_Dziki_Zwierz: kiedyś miałem magnetyczny z fotki. Buffalo Montreux. Do 150kg z tego co pamiętam. 600zł dałem. Przy 100kg go katowałem interwałami, jazdami po 1h 2x dziennie, wytrzymał kilka lat. Ile serialów obejrzałem na tym to nie zliczę. Mega cichy.
Kumpel się pozbywał mechanicznego spinning bike (jakoś 1500zł nowy kosztował) to go łyknąłem.
Wygląda jak ten tutaj. Tutaj dopiero idzie interwały robić. Koło zamachowe ~16kg. Hałasu robi, ale da się TV oglądać

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Masterczulki: kupię pewnie najtańszy jaki mnie utrzyma. Taki spinningowy jest mi niepotrzebny. Nie jestem kolarzem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Masterczulki]

@Duzy_Dziki_Zwierz: jakbym za darmo nie dostał tego spinninga to też bym jeszcze raz magnetyka kupił ;)

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Masterczulki: lecieć na bieżnie z rana to lipa, jak ma się na szóstą do pracy. Ale od marca zmieniam, to moze by się dało rano pójść. Jakoś nie lubię w terenie. A w domu to ogromne ułatwienie, szczególnie czasowo.

Zamówię jakiś pierwszy lepszy chyba i tyle. Jest za duży wybór

[Masterczulki]

@Duzy_Dziki_Zwierz: ostatnio w miarę pogoda to wypadłem wieczorem na rower. W Zabrzu tragedia z powietrzem. Szybko wróciłem a broda #!$%@?ła spalenizną i tak. Z kamizelką +40kg też nie wychodzę tylko cisnę po schodach w domu :P
Ten pierwszy rowerek podobnie wybierałem. Jakiś solidny, tani. Niektóre wyglądają jakby od samego stania miały się rozpaść to nawet nie brałem pod uwagę.

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Masterczulki: e, to ja nie jestem aż takim fanatykiem cardio( ͡° ͜ʖ ͡°)q

[Masterczulki]

@Duzy_Dziki_Zwierz: też unikam, ale jak mus to mus :D

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Masterczulki: ja tylko 40 minut codziennie, i to tyle. Wole rano, bo wychodzę przed 5 do roboty, i z treningiem wracam o 17 jeśli cardio i trening razem. Ani się wypaść wtedy, ani wysrac nawet.