[dawidix89]

391692,98 - 16,02 - 21,20 - 14,19 - 16,31 - 20,18 - 15,90 - 14,40 - 6,40 - 21,17 = 391547,21

Ostatnie 2 tygodnie. Zszedłem trochę z objętości, by odpocząć przed sprawdzianem na połówce w Wiązownej. Po drodze był też weekend aktywnego wypoczynku(średnio 30km spacerowania dziennie).
Jak się okazuje był to dobry krok, udało się złamać mocno ponad plan 1:20 i zbliżyć do 1:18. Przy okazji poprawiłem życiówkę na 10km(~36:50). Oj to był bajeczny dzień i dobry prognostyk na maraton.

#sztafeta #ruszwarszawa #bieganie #maraton

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[pestis]

@dawidix89 szalony szaleniec

[randall]

@dawidix89: Brawo!