[o.....x]

Wiecie jak zrozumieć etykietę magnezu bo szukam sobie. Napisane jest tak: Magnez cytrynian 1000mg i poniżej w tym zawiera magnez 140mg.... :/ Szukam taniego i dobrego w miarę magnezu.
Może wy znacie jakiś dobry ale tani magnez? Wiem, że magne B6 lek jest dobry mleczan ale 6 tabletek dziennie xD ja chce profilaktycznie, a nie się leczyć

https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html?gclid=CjwKCAjw4LfkBRBDEiwAc2DSlPiswvyxG7PqVCayTEZSxRMwRzevBijd_mv9inA3C43AC9FNfsqIihoCKgcQAvD_BwE

#suplementacja #suplementy #medycyna #odzywki

[czolgistka93]

@obcx: a moze jesli profilaktycznie to zamiast tabletek wybrac naturalnie? Ponizej prosta sciaga z podstawowymi zrodlami magnezu:

[o.....x]

@czolgistka93: dużo jem owoców itd ale mimo wszystko mam skurcze, więc chcę dodać jakieś tabsy

[czolgistka93]

@obcx: to jesli tak to ten suplement i ktorym piszesz bedzie w porzadku, magnez najlepiej sie wchlania ze zwiazkow organicznych jak cytrynian (nawet ok. 90%). https://www.doz.pl/leki/p10031-Magne-B6_Skurcz 13 zl to chyba spoko cena?

[czolgistka93]

@obcx: teraz zauwazylam ze to z Twojego linku bardziej Ci sie oplaca :D