Wpis z mikrobloga

#nootropy co polecacie na #brainfog?

Nie tykam mary od miesiąca (i zamierzam potrzymac te przerwe dluzej, bo zaczely sie niemile jazdy. Juz po prostu nie mam na nia ochoty).

Staram się więcej sportu robić, jem witaminy, wysypiam się, ale poprawia sie wolno. Bardzo wolno. Ciag z mary trwal dlugo, wiec zakladam ze miesiac to moze byc malo.
Z Mary to juz tak źle sprawy się zadziały, że nie wiem czy kiedykolwiek do niej wrócę. Poza tym zajmuję się technologią, pamięć jest mi mega potrzebna. Mary tak mi ja zniszczyla, ze zrobilo sie to az irytujace.

Doradźcie coś proszę.
  • 14
@marilyn92 Raczej coś na długi cykl niż doraźnie. Podbij sobie dopaminę bo od długotrwałego braku tworzy się właśnie taki brain fog, do tego dochodzi po czasie depresja, apatia i problemy z pamięcią.