#dieta #zywnosc #zdrowie Jelita jako drugi mózg. Jak dbać o tę florę bakteryjną jelit? Stwierdziłem, że może spróbuję jakoś o nią zadbać, aby polepszyć zdrowie i odzyskać energię do życia. Coś czytałem o probiotykach, ale wolałbym przeczzytać opinię osób, którym zmiana diety/ probiotyki coś pomogły.
@kamilry123: Polecam spróbować połączenie kwasu masłowego ( np. debutir/intesta ) z probiotykami - tu polecam Sanprobi. Widać różnicę w postaci lepszego samopoczucia, trawienia oraz regularności dwójki ( ͡°͜ʖ͡°). Warto posuplementować chociaż 2-3 miesiące aby mieć porządne efekty.
Jelita jako drugi mózg.
Jak dbać o tę florę bakteryjną jelit? Stwierdziłem, że może spróbuję jakoś o nią zadbać, aby polepszyć zdrowie i odzyskać energię do życia.
Coś czytałem o probiotykach, ale wolałbym przeczzytać opinię osób, którym zmiana diety/ probiotyki coś pomogły.
Ale szczerze to różnicy nie widzę.
Warto posuplementować chociaż 2-3 miesiące aby mieć porządne efekty.