[d.....o]

#alkohol #fitness #mirkokoksy

Czy od piwa się tyje? Chodzi o samo piwo, nie zakładamy żadnych dodatków typu chipsy. W samym piwie chyba nie ma nic z czego by się fat robił

[robvan]

@drzuo no ale weź po bronku nie przegryź czipsika...

[mrwhite0]

@drzuo: xDDDD
a czy od masła się tyje ? Przecież jest tluste.

Tyje sie od nadmiaru kcal.

[Azu]

@drzuo: 0,5L piwa ma ok 250 kalorii

[d.....o]

@Azu: @mrwhite0: I co z tego jak tam nie ma nic oprócz tego. Puste kalorie. Był na wykopie artykuł jak typ chudnął na diecie piwnej

[Brightsider]

@drzuo: Co najwyżej Ci bęben #!$%@? od gazowanego i piwerko to też kalorie jednak xD

[d.....o]

no ale weź po bronku nie przegryź czipsika...

@robvan: Najgorzej. No i parzyście pić trzeba bo inaczej to nie po bożemu

[mrwhite0]

@drzuo: ??? Nie rozumiem. Możesz #!$%@? samą czekoladę i chudnąc, ale bedziesz miał #!$%@? samopoczucie, bo 2-3 tabliczki czekolady i po Twoim dziennym zapotrzebowaniu.

[oba-manigger]

@drzuo Nie. Widziałeś kiedykolwiek grubego żula? Co innego jeśli do zestawu dorzucal chipsy lub paluszki, przekaski

[josedra52]

Tyje sie od nadmiaru kcal.

@mrwhite0: Jak grochem o ścianę. Mam wrażenie, że ludzie czerpi wiedzę z tych magazynów typu pani domu gdzie się używa tych idiotycznych określeń typu "tuczące jedzenie".

@drzuo: Tucząca to jest ręka która wpycha nadmiar żarcia do mordy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ale fakt faktem - piwo ma wysoki ig i wzmaga apetyt przez co dodatkowo często sięga się przy nim po

[d.....o]

@mrwhite0: @josedra52: Z czego się konkretnie piwo składa? Cukier? Tłuszcz? Bo nie wiem jak makro liczyć

[d.....o]

Widziałeś kiedykolwiek grubego żula?

@oba-manigger: Tak

[oba-manigger]

@drzuo To chyba jakiś wyjątkowy byl. Ja przez całe życie poznałem jednego xD Reszta to chudzielce

[josedra52]

@drzuo: No jest jeszcze alkohol który ma chyba 7 kcal jak dobrze pamiętam. Białka czy tłuszcz to tam są jakieś śladowe ilości jeśli w ogóle.

[Azu]

@drzuo: pusta kaloria to nadal kaloria, 12 piwek i po dziennym zapotrzebowaniu. Inna sprawa jest to że czysty alkohol (1g) ma w sobie 7 kalorii. Organizm ludzki nie ma organu do "trawienia" alkoholu dzięki czemu cała kaloryka czystego alkoholu jest wydalana.

[d.....o]

@Azu: Czyli te kalorie z alkoholu odpadają tak jakby. Ale w piwie jest około 6% więc większość i tak zostaje. Słyszałem też opinie że metabolizm alkoholu w wątrobie wymaga energii (to trucizna w końcu) i to też spala kalorie niejako równoważąc te przyjęte

[Adam_wkladamispadam]

@drzuo: w jednym piwie jest około 20g alkoholu etylowego, tak to licz, a nie ile ma %

[d.....0]

@drzuo: brzuchol rośnie ale na wadze nie przybralem, a chleje dużo piwa

[MalyBiolog]

@drzuo: nie wiem jak jest z metabolizmem alkoholu (niby jest kaloryczny, ale nie jest podstawowym substratem energetycznym) - brak mi wiedzy.
Ale oprócz alkoholu są jeszcze cukry. Wyobraź sobie piwo co ma początkową zawartość cukru 12% (z czegoś drożdże muszą zrobić alkohol). I tera założenia. 2g cukru => 1g alkoholu (w przybliżeniu). Piwo nigdy nie odfermentuje do końca (zawsze pozostają cukry niestrawione przez drożdże). Jeśli z 12 BLG (% cukru w