[Inboxie]

@chudybyk69: ściągaj skarpety ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Bodzias1844]

@chudybyk69:

Co tydzień będę wrzucał takie mini podsumowanie, a na końcu zrobię obszerniejszy wpis.

28 dni

Coś czuję, że tego końcowego wpisu nie doczekamy xD

[chudybyk69]

@Creeper: Z wcześniejszej głodówki wyszedłem z głową, zwiększając stopniowo kaloryczność posiłków i dodając nowe produkty. Początki były na sokach, nie miałem efektu jojo.
@Inboxie: nie zadowole 100pkarzy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@Bodzias1844: Mysle, ze doczekamy, psychicznie 110% motywacji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Inboxie]

@chudybyk69: daj zdjęcia z wodnej wigilii

[eiaculatiopraecox]

normalni ludzie: odcinaja po 200-400 kcal z zapotrzebowania i sobie chudną

miras atleta: #!$%@? #!$%@? głoduwa

A potem. Co? Jak to #!$%@? wątroba? Efekt jojoooo?

@Creeper: Efekt jojo to raczej przy takim mini deficycie wystąpi. Zwłaszcza że pokarm do kompensowania będzie pod ręką. Założę się że taki post nawet jeśli nie będzie trwał tyle ile zakłada autor da duuużo więcej. Dlaczego? Dlatego że okresowy post spowodowany brakiem pokarmu jest stanem do

[kubor_]

@chudybyk69: > Moim celem jest zrzucenie wagi i zmiana nawyków żywieniowych.
no to #!$%@? XD twoje nowy nawyk żywieniowy to będzie głodowanie i picie wody?XD doskonaly plan, powiedz mamie w swieta ze ja kochasz, bo to beda twoje ostatnie swieta

[cacum3]

@chudybyk69: No to dorobisz się anemii oraz szkorbutu, odwapnienia kości.

[peszmerd]

@eiaculatiopraecox: kolejny oszolom od glodowek?

[eiaculatiopraecox]

kolejny oszolom od glodowek?

@peszmerd: Kolejny dzbanuszek od diet obcinających kalorie by potem przytyć 150%? Wiedzę czerpiesz z Pani Domu? Ja praktykuję na sobie.

[blackmaul]

Kolejny dzbanuszek od diet obcinających kalorie by potem przytyć 150%?

@eiaculatiopraecox: wtf, obcinasz 400 kcal z zapotrzebowania, a potem #!$%@? dodatkowe 1500 i się dziwisz, że jesteś znowu gruby i masz efekt jojo?

[peszmerd]

@eiaculatiopraecox: dlaczego przytyc 150%? Obcinam kalorie i trzymam obciete, o co chodzi?

[eiaculatiopraecox]

wtf, obcinasz 400 kcal z zapotrzebowania, a potem #!$%@? dodatkowe 1500 i się dziwisz, że jesteś znowu gruby i masz efekt jojo?

@blackmaul: Ja niczego nie obcinam za to staram się co jakiś czas pościć. Takie obcinanie kalorii bez zmiany nawyków żywieniowych jest pozbawione sensu. Nie znam nikogo kto stosując dietę redukcyjną nie przytyłby z powrotem w krótkim czasie.

[c.....i]

@Inboxie: @chudybyk69: tymczasem u OPa na święta

[misiafaraona]

@chudybyk69: #!$%@?ło? Na święta i sylwestra???

[GaGu]

@chudybyk69:
Ale bajt XD

[Kliko]

@chudybyk69: Tylko może przyjmuj jakieś witaminy jak ten pan:
https://www.wykop.pl/link/4411909/382-dni-bez-jedzenia-redukcja-wagi-o-125kg-historia-eksperymentu-z-1965r-en/

[Andrut_japko]

@chudybyk69: powoli i z głową. Jak od razu wejdziesz z dnia na dzień, z #!$%@? fastfoodow do głodówki to się możesz przekręcić. Stopniowo i z głową Mirku ! (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Stormweaver]

@Bodzias1844: nic mu nie bedzie, na yt jest typo co pościł 40 dni XD

[DestroDevil]

@chudybyk69 dlaczego żaden grubas nigdy nie umie poprowadzić redukcji jak normalny biały człowiek zamiast tego wprowadzając w życie jakieś pomysły z księżyca? xD